邪惡多士
最後更新: | 分類: 砂糖食譜
邪惡多士中的蛋和芝士是豐富的蛋白質來源，有助於維持身體的肌肉組織和身體機能。此外，吐司則提供了大量膳食纖維和碳水化合物，是身體能量的重要來源。如果再加上蔬菜或水果作為配菜，更能為身體提供各種維生素和礦物質。
當然，邪惡多士在營養價值上可能也較高脂肪和高熱量，因此最好是以適量食用，並搭配蔬菜或水果來平衡營養攝取。若想要享受美味又不失健康，可以考慮使用全麥吐司、低脂芝士或少油煎蛋來做邪惡多士，以減少熱量和脂肪的攝取。
首先準備需材料，包括有白方包,芝士片,砂糖,牛油，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，邪惡多士製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
邪惡多士的材料
| 1. 白方包 | 2片 |
| 2. 芝士片 | 2片 |
| 3. 砂糖 | 2茶匙 |
| 4. 牛油 | 5克 |
邪惡多士的做法
👩🏻🍳製作邪惡多士第一步：
>> 預熱焗爐至攝氏180度。溶化牛油，平均抹在白麵包上
👩🏻🍳製作邪惡多士第二步：
>> 放上片裝芝士
👩🏻🍳製作邪惡多士第三步：
>> 灑上砂糖
👩🏻🍳製作邪惡多士第四步：
>> 放入焗爐焗3分鐘或直至芝士呈金黃色即成
關於邪惡多士食譜
邪惡多士食譜推薦普通的一片麵包也能化身美味早餐？今天就教你如何5分鐘搞定這款好吃到邪惡的邪惡多士。邪惡多士有多邪惡？4種簡單食材，加上5分鐘，就可以做出味道超犯規的美味多士，因為材料超簡單，所以不少人喜歡做來當早餐，今日買齊材料，明天就試做吧！
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