焗洋蔥花
最後更新: | 分類: 紅椒粉食譜
焗洋蔥花還可以加入各種配料，如肉類、奶酪和蔬菜，使其營養價值更加豐富。建議搭配蛋白質豐富的食材，如雞肉或豬肉，以增加飽足感和幫助肌肉生長。另外，選擇低脂奶酪或豆腐替代高脂奶酪，能夠減少總熱量攝取，更加健康。總的來說，焗洋蔥花是一道營養均衡的美食，可以作為主食或副菜，為身體提供豐富的營養。
首先準備需材料，包括有洋葱（大）,橄欖油,芝士粉,紅椒粉,甜椒粉,鹽,酸忌廉,蒜頭,法蔥,鹽及黑胡椒，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，焗洋蔥花製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
焗洋蔥花的材料
| 1. 洋葱（大） | 1個 |
| 2. 橄欖油 | 3湯匙 |
| 3. 芝士粉 | 3湯匙 |
| 4. 紅椒粉 | 1茶匙 |
| 5. 甜椒粉 | 1適量 |
| 6. 鹽 | 適量 |
| 7. 酸忌廉 | 5湯匙 |
| 8. 蒜頭 | 3瓣 |
| 9. 法蔥 | 2棵 |
| 10. 鹽及黑胡椒 | 適量 |
焗洋蔥花的做法
👩🏻🍳製作焗洋蔥花第一步：
>> 預熱焗爐至180度。將洋蔥切去頂部去皮
👩🏻🍳製作焗洋蔥花第二步：
>> 倒轉並切成花形
👩🏻🍳製作焗洋蔥花第三步：
>> 將洋蔥瓣鬆開
👩🏻🍳製作焗洋蔥花第四步：
>> 灑上甜椒粉、鹽、橄欖油及芝士粉調味
👩🏻🍳製作焗洋蔥花第五步：
>> 將洋蔥放在焗盆上，放入焗爐焗20－25分鐘或直至金黃色
👩🏻🍳製作焗洋蔥花第六步：
>> 將蒜頭及法蔥切碎
👩🏻🍳製作焗洋蔥花第七步：
>> 用一個碗，加入蒜蓉、法蔥、酸忌廉、甜椒粉及黑胡椒拌勻
👩🏻🍳製作焗洋蔥花第八步：
>> 洋葱花拌以醬汁，即成
相關: 洋葱（大） 酸忌廉 蒜頭 橄欖油 芝士粉 法蔥 鹽及黑胡椒 紅椒粉 甜椒粉 鹽
更多焗洋蔥花相關資料:
食譜焗洋蔥花 2024年11月推介食譜優惠
您對於紅椒粉食譜「焗洋蔥花」有何comment？
最後更新：
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在鮮蝦牛油果乳酪沙律配烘法國麵包內有任何傳播的風險，鮮蝦牛油果乳酪沙律配烘法國麵包在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜鮮蝦牛油果乳酪沙律配烘法國麵包除了遵守預防及控制疾病的相關規例，鮮蝦牛油果乳酪沙律配烘法國麵包同時建議採取以下措施*鮮蝦牛油果乳酪沙律配烘法國麵包 黃, 鮮蝦牛油果乳酪沙律配烘法國麵包 藍, (鮮蝦牛油果乳酪沙律配烘法國麵包 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱