涼拌沙拉豆腐
最後更新: | 分類: 紫菜食譜
這道涼拌沙拉豆腐不僅口感爽脆，還能增加飽足感，幫助控制食量。此外，蔬菜和水果含有豐富的抗氧化物質，有助於維持皮膚健康、提高免疫力。
另外，堅果富含健康脂肪和維生素E，有助於心血管健康。這道涼拌沙拉豆腐是一道營養均衡的菜品，適合作為一餐的主菜或健康的下午茶點。試試這道美味又營養價值高的涼拌沙拉豆腐吧！
首先準備需材料，包括有紫菜,鹽,芝麻，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，涼拌沙拉豆腐製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
涼拌沙拉豆腐的材料
| 1. 紫菜 | 1少許 |
| 2. 鹽 | 5克 |
| 3. 芝麻 | 少許 |
涼拌沙拉豆腐的做法
👩🏻🍳製作涼拌沙拉豆腐第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作涼拌沙拉豆腐第二步：
>> 海帶撕成中等大小的片
👩🏻🍳製作涼拌沙拉豆腐第三步：
>> 豆腐切成約1/2 英寸厚的片
👩🏻🍳製作涼拌沙拉豆腐第四步：
>> 撒上適量海苔
👩🏻🍳製作涼拌沙拉豆腐第五步：
>> 淋上醬油和鹽調味
👩🏻🍳製作涼拌沙拉豆腐第六步：
>> 撒上芝麻和蔥花，即成
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