餃子大阪燒
最後更新: | 分類: 紫菜食譜
1. 高蛋白質：餃子大阪燒中含有豬肉、雞肉等高蛋白質食材，有助於促進肌肉生長和修復，維持身體組織的健康。
2. 高纖維：許多蔬菜如高麗菜，胡蘿蔔等被用來包裹餡料，提供豐富的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，預防便秘和維持腸道健康。
3. 含豐富的維生素和礦物質：餃子大阪燒中的蔬菜和肉類提供了豐富的維生素和礦物質，如維生素A、維生素C、鐵、鋅等，有助於維持身體的正常功能。
綜合以上，餃子大阪燒是一道營養價值豐富的料理，適合作為一頓均衡的主食。記得配菜搭配多樣，才有助於提供全面營養。
首先準備需材料，包括有灣仔碼頭綠甘藍白菜豚肉煎餃,大阪燒醬,日式蛋黃醬,紫菜碎,木魚花，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，餃子大阪燒製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
餃子大阪燒的材料
| 1. 灣仔碼頭綠甘藍白菜豚肉煎餃 | 1包 |
| 2. 大阪燒醬 | 2湯匙 |
| 3. 日式蛋黃醬 | 2湯匙 |
| 4. 紫菜碎 | 適量 |
| 5. 木魚花 | 適量 |
餃子大阪燒的做法
👩🏻🍳製作餃子大阪燒第一步：
>> 煎鍋中加入少許油，開中火
👩🏻🍳製作餃子大阪燒第二步：
>> 加入灣仔碼頭綠甘藍白菜豚肉煎餃(無須解凍)，煎約1分鐘
👩🏻🍳製作餃子大阪燒第三步：
>> 加入100毫升水
👩🏻🍳製作餃子大阪燒第四步：
>> 蓋上鍋蓋用中火煮6分鐘
👩🏻🍳製作餃子大阪燒第五步：
>> 打開鍋蓋，繼續煮3分鐘直至水份蒸發，以及煎至表面金黃色
👩🏻🍳製作餃子大阪燒第六步：
>> 上碟，在煎餃唧上大阪燒醬及日式蛋黃醬
👩🏻🍳製作餃子大阪燒第七步：
>> 灑上紫菜碎及木魚花
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