煎鯧魚
最後更新: | 分類: 胡椒食譜
煎鯧魚是一道美味可口的料理,同時也是一道營養價值很高的食物。鯧魚是一種富含蛋白質和不飽和脂肪酸的魚類,有助於促進肌肉生長和維持身體健康。此外,鯧魚也富含維生素B12、維生素D和磷等營養素,有助於提高免疫力,增強骨骼健康和促進細胞代謝。煎鯧魚烹調過程簡單,可以保留魚肉的原汁原味,同時煎熟的外皮帶來香脆口感。搭配一些蔬菜或沙拉,更能讓整道菜色香味俱全,讓人食指大動。如果你喜歡吃魚類的話,不妨試試看煎鯧魚,享受美味和健康同在的一餐。
首先準備需材料,包括有鯧魚,鹽,胡椒,紹興酒,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,煎鯧魚製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
煎鯧魚的材料
1. 鯧魚 | 300g |
2. 鹽 | 10克 |
3. 胡椒 | 4適量 |
4. 紹興酒 | 1湯匙 |
煎鯧魚的做法
👩🏻🍳製作煎鯧魚第一步:
>> 用 45 度角把鲳魚切件
👩🏻🍳製作煎鯧魚第二步:
>> 醃 20 分鐘
👩🏻🍳製作煎鯧魚第三步:
>> 用中火將鲳魚煎約4-5分鐘
👩🏻🍳製作煎鯧魚第四步:
>> 煎至金黃色
👩🏻🍳製作煎鯧魚第五步:
>> 潮州食譜 - 煎鲳鱼
👩🏻🍳製作煎鯧魚第六步:
>> 潮州食譜 - 煎鲳鱼
關於煎鯧魚食譜
煎鯧魚食譜推薦鯧魚是潮州菜中常見的食材,是種厚肉的鮮魚,可以用於多種菜式中,可作薰魚亦可煎炸。今次我們要做的就是煎鯧魚。
更多煎鯧魚相關資料:
食譜煎鯧魚 2024年11月推介食譜優惠
您對於胡椒食譜「煎鯧魚」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在法式紅酒牛排內有任何傳播的風險,法式紅酒牛排在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜法式紅酒牛排除了遵守預防及控制疾病的相關規例,法式紅酒牛排同時建議採取以下措施*法式紅酒牛排 黃, 法式紅酒牛排 藍, (法式紅酒牛排 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱