麻醬番茄
最後更新: | 分類: 芝麻食譜
麻醬番茄是一道中國傳統的家常菜,口感香濃,營養價值也非常豐富。番茄富含的維生素C具有抗氧化作用,有助於提高免疫力和保護心血管健康;而芝麻醬中含有豐富的蛋白質、維生素E、B群維生素和礦物質,有助於補充能量和營養。此外,番茄和芝麻醬搭配烹調,既可增加菜餚口感,還可使營養更易被人體吸收。因此,麻醬番茄不僅美味可口,還是一道營養均衡的健康食物。給營養不良的人在吃完後有所幫助。首先準備需材料,包括有番茄,芝麻醬,鹽,砂糖,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,麻醬番茄製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
麻醬番茄的材料
1. 番茄 | 2個 |
2. 芝麻醬 | 1湯匙 |
3. 鹽 | 2克 |
4. 砂糖 | 1茶匙 |
麻醬番茄的做法
👩🏻🍳製作麻醬番茄第一步:
>> 即成
👩🏻🍳製作麻醬番茄第二步:
>> 食材
👩🏻🍳製作麻醬番茄第三步:
>> 在每個番茄上劃一個小小的十字
👩🏻🍳製作麻醬番茄第四步:
>> 放入番茄煮2分鐘
👩🏻🍳製作麻醬番茄第五步:
>> 將番茄去皮,切成片
👩🏻🍳製作麻醬番茄第六步:
>> 在碗中將所有調味料混合
👩🏻🍳製作麻醬番茄第七步:
>> 將番茄放入盤中
👩🏻🍳製作麻醬番茄第八步:
>> 即成
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