雪菜火鴨絲炆米
最後更新: | 分類: 蔥粒食譜
雪菜火鴨絲炆米是一道口味獨特且營養豐富的美食。火鴨肉富含蛋白質、維生素B群和礦物質,有助於增強體力和提高免疫力。同時,火鴨肉也含有豐富的不飽和脂肪酸,有助於預防心血管疾病。雪菜是一種蔬菜,富含維生素C、纖維和礦物質,有助於促進消化、增強免疫力和降低血糖。米飯則提供了豐富的碳水化合物和營養,是身體的主要能源來源。
整道菜色香味俱全,濃郁的火鴨肉和清爽的雪菜搭配,讓人食指大動。不僅美味可口,還能提供豐富的營養素,是一道值得推薦的美食。
首先準備需材料,包括有米粉,燒鴨肉(切絲),雪菜,洋蔥,紅燈籠椒,青燈籠椒,蒜頭,薑,水,生抽,老抽,鹽,胡椒粉,蔥粒,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,雪菜火鴨絲炆米製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
雪菜火鴨絲炆米的材料
1. 米粉 | 200餅 |
2. 燒鴨肉(切絲) | 150g |
3. 雪菜 | 80克 |
4. 洋蔥 | 1個 |
5. 紅燈籠椒 | 1個 |
6. 青燈籠椒 | 1個 |
7. 蒜頭 | 2瓣 |
8. 薑 | 8克 |
9. 水 | 200毫升 |
10. 生抽 | 1湯匙 |
11. 老抽 | 2茶匙 |
12. 鹽 | 10克 |
13. 胡椒粉 | 1茶匙 |
14. 蔥粒 | 8克 |
雪菜火鴨絲炆米的做法
👩🏻🍳製作雪菜火鴨絲炆米第一步:
>> 雪菜浸水30分鐘,每10分鐘換水一次,然後切碎;
👩🏻🍳製作雪菜火鴨絲炆米第二步:
>> 燈籠椒切絲;
👩🏻🍳製作雪菜火鴨絲炆米第三步:
>> 蒜頭切片;洋蔥切切絲;
👩🏻🍳製作雪菜火鴨絲炆米第四步:
>> 煮滾一鍋水,加入米粉煮2分鐘至鬆散,撈起瀝乾備用;
👩🏻🍳製作雪菜火鴨絲炆米第五步:
>> 用中高火燒熱鍋,加少許油,加入薑、蒜頭及洋蔥炒香;
👩🏻🍳製作雪菜火鴨絲炆米第六步:
>> 加入燒鴨肉、燈籠椒、雪菜及水煮滾;
👩🏻🍳製作雪菜火鴨絲炆米第七步:
>> 加入米粉、生抽、老抽、鹽及胡椒粉拌勻;
👩🏻🍳製作雪菜火鴨絲炆米第八步:
>> 灑上蔥段即成。
關於雪菜火鴨絲炆米食譜
雪菜火鴨絲炆米食譜推薦雪菜火鴨絲炆米是酒樓必有的經典麵食,火鴨即再度烹調的燒鴨,本身無味的米粉吸收燒鴨和雪菜的味道,令人回味無窮。
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