臘腸蝦滑釀蘿蔔
最後更新: | 分類: 蔥粒食譜
1. 蘿蔔:蘿蔔含有豐富的纖維和維生素,有助於消化和排毒,同時有助於維持血糖穩定和降低膽固醇。2. 臘腸:臘腸富含蛋白質和脂肪,是良好的能量來源,同時富含鐵、鈣和其他營養素,有助於提高免疫力和增強體力。
3. 蝦滑:蝦滑是含有豐富蛋白質的食品,同時富含維生素和礦物質,有助於促進肌肉生長和修復組織。
綜合以上,臘腸蝦滑釀蘿蔔是一道營養豐富的美食,不僅口感美味,還能為身體提供各種必要的營養素,是一道值得推薦的菜品。
首先準備需材料,包括有奇華鮮肉臘腸,白蘿蔔,蝦膠,雞湯,乾冬菇,甘筍(切粒),蔥粒,紹興酒,鹽,胡椒粉,芫茜碎,蠔油,生粉(溶於20毫升水),砂糖,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,臘腸蝦滑釀蘿蔔製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
臘腸蝦滑釀蘿蔔的材料
1. 奇華鮮肉臘腸 | 2條 |
2. 白蘿蔔 | 600克 |
3. 蝦膠 | 150克 |
4. 雞湯 | 200毫升 |
5. 乾冬菇 | 3粒 |
6. 甘筍(切粒) | 1/5條 |
7. 蔥粒 | 20克 |
8. 紹興酒 | 1茶匙 |
9. 鹽 | 1/2茶匙 |
10. 胡椒粉 | 1/4茶匙 |
11. 芫茜碎 | 適量 |
12. 蠔油 | 1湯匙 |
13. 生粉(溶於20毫升水) | 1湯匙 |
14. 砂糖 | 1茶匙 |
臘腸蝦滑釀蘿蔔的做法
👩🏻🍳製作臘腸蝦滑釀蘿蔔第一步:
>> 將奇華鮮肉臘腸蒸2-3分鐘。放涼後一條切粒,一條切片;乾冬菇浸水至軟身,去蒂切粒備用。
👩🏻🍳製作臘腸蝦滑釀蘿蔔第二步:
>> 蝦滑用紹興酒、鹽及胡椒粉醃15分鐘。
👩🏻🍳製作臘腸蝦滑釀蘿蔔第三步:
>> 將奇華鮮肉臘腸、蝦滑、冬菇、甘筍及蔥粒拌勻。
👩🏻🍳製作臘腸蝦滑釀蘿蔔第四步:
>> 將白蘿蔔去皮,切成3厘米厚件,用曲奇餅模切成相同大小,中間挖一個球狀的洞。
👩🏻🍳製作臘腸蝦滑釀蘿蔔第五步:
>> 準備一個鍋,加入雞湯煮滾,加入白蘿蔔煮5-8分鐘,瀝乾放涼。
👩🏻🍳製作臘腸蝦滑釀蘿蔔第六步:
>> 將蝦滑釀入白蘿蔔,放在碟上蒸6分鐘。放上臘腸片,再蒸2分鐘或直至蝦滑熟透。
👩🏻🍳製作臘腸蝦滑釀蘿蔔第七步:
>> 準備一個鍋,加入蠔油、生粉水及砂糖煮至濃稠,淋上白蘿蔔,灑上芫茜碎。
👩🏻🍳製作臘腸蝦滑釀蘿蔔第八步:
>> 完成
相關: 蠔油 奇華鮮肉臘腸 白蘿蔔 生粉(溶於20毫升水) 砂糖 蝦膠 雞湯 乾冬菇 甘筍(切粒) 蔥粒 紹興酒 鹽 胡椒粉 芫茜碎
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