梅頭肉炒芥蘭
最後更新: | 分類: 蔥食譜
梅頭肉炒芥蘭是一道美味又營養豐富的菜餚。梅頭肉含有豐富的蛋白質和脂肪,提供身體所需的能量。芥蘭含有高纖維、維生素A、C和鈣等營養素,有助於增強免疫力和促進骨骼健康。此菜餚烹調簡單,將梅頭肉切成薄片炒至金黃,再加入清炒的芥蘭,利用炒勻的方式讓兩種食材的風味完美結合。食用時,不僅口感鮮美,還能夠攝取到豐富的營養素,是一道適合全家人享用的健康美食。
首先準備需材料,包括有芥蘭,梅頭肉,薑,蔥,紹興酒,胡椒粉,鹽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,梅頭肉炒芥蘭製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
梅頭肉炒芥蘭的材料
1. 芥蘭 | 2條 |
2. 梅頭肉 | 160克 |
3. 薑 | 10克 |
4. 蔥 | 10棵 |
5. 紹興酒 | 1湯匙 |
6. 胡椒粉 | 10克 |
7. 鹽 | 5克 |
梅頭肉炒芥蘭的做法
👩🏻🍳製作梅頭肉炒芥蘭第一步:
>> 芥蘭
👩🏻🍳製作梅頭肉炒芥蘭第二步:
>> 梅頭肉, 蒜, 姜
👩🏻🍳製作梅頭肉炒芥蘭第三步:
>> 豬肉醃製
👩🏻🍳製作梅頭肉炒芥蘭第四步:
>> 鍋中高火加熱適量油,加入薑片和芥蘭,炒至蔬菜顏色變得鮮豔
👩🏻🍳製作梅頭肉炒芥蘭第五步:
>> 把炒好的芥蘭起鍋備用
👩🏻🍳製作梅頭肉炒芥蘭第六步:
>> 鍋中加入蒜蓉。之後加入豬肉炒至半熟
👩🏻🍳製作梅頭肉炒芥蘭第七步:
>> 將炒好的芥蘭加入,炒至豬肉全熟
👩🏻🍳製作梅頭肉炒芥蘭第八步:
>> 即成
更多梅頭肉炒芥蘭相關資料:
食譜梅頭肉炒芥蘭 2024年11月推介食譜優惠
您對於蔥食譜「梅頭肉炒芥蘭」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在煙三文魚磨菇意大利飯內有任何傳播的風險,煙三文魚磨菇意大利飯在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜煙三文魚磨菇意大利飯除了遵守預防及控制疾病的相關規例,煙三文魚磨菇意大利飯同時建議採取以下措施*煙三文魚磨菇意大利飯 黃, 煙三文魚磨菇意大利飯 藍, (煙三文魚磨菇意大利飯 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱