沙嗲洋蔥煎雞翼
最後更新: | 分類: 雞食譜
沙嗲洋蔥煎雞翼是一道美味又營養價值高的菜餚。雞翼是富含蛋白質的食材,有助於促進肌肉生長和修復組織。此外,雞翼也含有豐富的維生素B群和礦物質,如鐵、鋅和磷,有助於維持身體的健康。洋蔥是一種健康蔬菜,富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質,有助於增強免疫系統、促進消化和保護細胞免受自由基的傷害。
沙嗲醬是一種香料調味料,常用於烹調肉類和蔬菜菜餚,具有獨特的風味和香氣。沙嗲醬含有許多香料和調味料,如辣椒、蒜、薑和香料,具有抗菌、抗發炎和促進消化的功效。
綜合以上幾種食材,沙嗲洋蔥煎雞翼不僅美味可口,而且營養價值豐富,是一道健康又美味的菜餚,推薦給喜愛料理的朋友們。
首先準備需材料,包括有雞翼,洋蔥,蔥,紅尖椒,紅尖椒,雞湯,沙嗲醬,紹興酒,砂糖,麻油,胡椒粉,紹興酒,生抽,生粉,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,沙嗲洋蔥煎雞翼製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
沙嗲洋蔥煎雞翼的材料
1. 雞翼 | 隻 |
2. 洋蔥 | 1個 |
3. 蔥 | 1棵 |
4. 紅尖椒 | 1條 |
5. 紅尖椒 | 1隻 |
6. 雞湯 | 80毫升 |
7. 沙嗲醬 | 湯匙 |
8. 紹興酒 | 1湯匙 |
9. 砂糖 | 1茶匙 |
10. 麻油 | 1茶匙 |
11. 胡椒粉 | 適量 |
12. 紹興酒 | 1湯匙 |
13. 生抽 | 1湯匙 |
14. 生粉 | 1湯匙 |
沙嗲洋蔥煎雞翼的做法
👩🏻🍳製作沙嗲洋蔥煎雞翼第一步:
>> 將洋蔥切絲;紅尖椒切片;
👩🏻🍳製作沙嗲洋蔥煎雞翼第二步:
>> 將蔥切段;
👩🏻🍳製作沙嗲洋蔥煎雞翼第三步:
>> 準備一個碗,將雞翼用紹興酒、生抽及粟粉醃30分鐘;
👩🏻🍳製作沙嗲洋蔥煎雞翼第四步:
>> 用中火燒熱鍋,加少許油,將雞翼煎至兩面金黃;
👩🏻🍳製作沙嗲洋蔥煎雞翼第五步:
>> 加入洋蔥炒至半透明;
👩🏻🍳製作沙嗲洋蔥煎雞翼第六步:
>> 加入沙嗲醬、紹興酒、雞湯及砂糖;
👩🏻🍳製作沙嗲洋蔥煎雞翼第七步:
>> 煮至醬汁濃稠及雞翼熟透;
👩🏻🍳製作沙嗲洋蔥煎雞翼第八步:
>> 灑上麻油、蔥段及紅尖椒,拌勻即成。
關於沙嗲洋蔥煎雞翼食譜
沙嗲洋蔥煎雞翼食譜推薦沒有誰能抗拒雞翼的魅力,再加上香辣的沙嗲、爽甜的洋蔥,煎得香嫩的雞翼就是你的最愛!
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