菠菜奶油濃湯
最後更新: | 分類: 雞食譜
菠菜奶油濃湯是一道營養價值高且美味的食物。菠菜富含維生素A、C、K、葉酸、鐵質和鈣,有助於增強免疫力、促進血液循環、保持骨骼健康。奶油則提供豐富的蛋白質和脂肪,能夠提供身體所需的能量和營養。整體來說,菠菜奶油濃湯是一道營養均衡的食物,適合全家人享用。除了富含營養價值外,這道湯還帶有奶油的香濃口感,讓人吃起來十分入味。無論是作為主菜或者配菜,菠菜奶油濃湯都是一道不容錯過的美食。首先準備需材料,包括有菠菜,牛奶,雞湯,洋蔥,牛油,火腿,蒜,麵粉,鹽,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,菠菜奶油濃湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
菠菜奶油濃湯的材料
1. 菠菜 | 100克 |
2. 牛奶 | 100毫升 |
3. 雞湯 | 300毫升 |
4. 洋蔥 | 1個 |
5. 牛油 | 1湯匙 |
6. 火腿 | 1片 |
7. 蒜 | 1瓣 |
8. 麵粉 | 適量 |
9. 鹽 | 5克 |
10. 胡椒粉 | 2茶匙 |
菠菜奶油濃湯的做法
👩🏻🍳製作菠菜奶油濃湯第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作菠菜奶油濃湯第二步:
>> 火腿切成小塊
👩🏻🍳製作菠菜奶油濃湯第三步:
>> 將已切成小塊的菠菜,放進攪伴機內,加入清水
👩🏻🍳製作菠菜奶油濃湯第四步:
>> 攪伴成幼滑菠菜蓉
👩🏻🍳製作菠菜奶油濃湯第五步:
>> 用平底鑊溶化牛油
👩🏻🍳製作菠菜奶油濃湯第六步:
>> 加入蒜頭、洋蔥及火腿,拌入麵粉
👩🏻🍳製作菠菜奶油濃湯第七步:
>> 加入雞湯、忌廉及菠菜蓉
👩🏻🍳製作菠菜奶油濃湯第八步:
>> 煮至沸騰後,以鹽及胡椒粉調味
👩🏻🍳製作菠菜奶油濃湯第九步:
>> 以湯碗盛載
👩🏻🍳製作菠菜奶油濃湯第十步:
>> 完成
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