銀鱈魚煎蛋角
最後更新: | 分類: 鹽食譜
這道料理利用了銀鱈魚和蛋的營養價值，同時加入了其他調味料和香料，讓味道更加豐富多樣。不僅餐具色香味俱全，還能滿足人們的營養需求。无论是作为早餐、午餐还是晚餐，都是非常不错的选择。
首先準備需材料，包括有銀鱈魚,雞蛋,金不換,番茄乾,脫脂奶,鹽,黑椒，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，銀鱈魚煎蛋角製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
銀鱈魚煎蛋角的材料
| 1. 銀鱈魚 | 2件 |
| 2. 雞蛋 | 2隻 |
| 3. 金不換 | 5片 |
| 4. 番茄乾 | 20克 |
| 5. 脫脂奶 | 50毫升 |
| 6. 鹽 | 2克 |
| 7. 黑椒 | 21g |
銀鱈魚煎蛋角的做法
👩🏻🍳製作銀鱈魚煎蛋角第一步：
>> 沒有更多銀鱈魚煎蛋角做法資料提供了。
關於銀鱈魚煎蛋角食譜
銀鱈魚煎蛋角食譜推薦銀鱈魚含豐富奧米加三脂肪酸，每100克魚肉含120-220毫克，建議每星期可吃二次這類深海魚，每次吃兩至三兩，若100克，既安全，又有益胎兒腦部發展。
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