日式牛肉飯
最後更新: | 分類: 黑芝麻食譜
1. 高蛋白質：牛肉是豐富的蛋白質來源，有助於促進肌肉生長和修復組織。
2. 含豐富鐵質：牛肉含有豐富的鐵質，有助於提高血紅素水平，預防貧血。
3. 含維生素B12：維生素B12對紅血球的形成和神經功能至關重要。
4. 提供能量：日式牛肉飯提供了大量的能量，讓人感到飽足並提供動力。
總的來說，日式牛肉飯是一道美味又營養豐富的料理，非常適合作為一餐的主菜。
首先準備需材料，包括有牛肉,洋蔥,雞蛋,豉油,甜白酒,糖,日式味淋,清酒，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，日式牛肉飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓1人進食。
日式牛肉飯的材料
| 1. 牛肉 | 100克 |
| 2. 洋蔥 | 1個 |
| 3. 雞蛋 | 1隻 |
| 4. 豉油 | 1湯匙 |
| 5. 甜白酒 | 250ml |
| 6. 糖 | 10克 |
| 7. 日式味淋 | 3湯匙 |
| 8. 清酒 | 1茶匙 |
日式牛肉飯的做法
👩🏻🍳製作日式牛肉飯第一步：
>> 勻合醬汁材料
👩🏻🍳製作日式牛肉飯第二步：
>> 炒洋蔥
👩🏻🍳製作日式牛肉飯第三步：
>> 加入所有醬汁調味料
👩🏻🍳製作日式牛肉飯第四步：
>> 加入牛肉煮至熟透
👩🏻🍳製作日式牛肉飯第五步：
>> 煮好的牛肉汁
👩🏻🍳製作日式牛肉飯第六步：
>> 煎蛋
關於日式牛肉飯食譜
日式牛肉飯食譜推薦日式牛肉飯是一道很受大家歡迎的日本料理，這時因為它不僅味道鮮美，而且做法容易。今天我們和大家分享這一道簡單的日式牛肉飯菜譜。在繁忙的日子里，它將成為你不論午餐還是晚餐的絕好選擇。而且孩子們也非常喜歡牛肉飯哦！
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