椰汁西米芝麻糊
最後更新: | 分類: 黑芝麻食譜
椰汁西米芝麻糊是一道美味又營養價值高的甜品。椰汁含有豐富的維生素C、維生素E和微量元素,能增強免疫力和美白皮膚。西米則含有豐富的蛋白質和纖維,有助於增加飽足感和促進消化。芝麻含有豐富的鈣、鐵和鉀,對健康骨骼、血液循環和心臟健康有益。椰汁西米芝麻糊的營養價值相當豐富,不僅能補充能量,還能促進消化和提高免疫力。建議在天氣炎熱時食用,能幫助身體降溫,並且提供豐富的營養。
首先準備需材料,包括有西米,椰漿,黑芝麻,黑米,砂糖,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,椰汁西米芝麻糊製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。
椰汁西米芝麻糊的材料
1. 西米 | 10克 |
2. 椰漿 | 20克 |
3. 黑芝麻 | 少許 |
4. 黑米 | 120克 |
5. 砂糖 | 20克 |
椰汁西米芝麻糊的做法
👩🏻🍳製作椰汁西米芝麻糊第一步:
>> 燒一鍋清水,燒開後倒入西米煮。
👩🏻🍳製作椰汁西米芝麻糊第二步:
>> 不停攪拌至西米外部透明中間有小白點關火,蓋上鍋蓋燜至西米中間的白點消失。
👩🏻🍳製作椰汁西米芝麻糊第三步:
>> 撈出西米,過冷水2-3遍。
👩🏻🍳製作椰汁西米芝麻糊第四步:
>> 將黑芝麻和黑米分別用乾鍋炒香。
👩🏻🍳製作椰汁西米芝麻糊第五步:
>> 將磨好的粉末加入砂糖 用開水沖調至均勻,再加入攪拌機打碎。打碎過程中多次少量地加入白開水,直至完全成糊狀。
👩🏻🍳製作椰汁西米芝麻糊第六步:
>> 將椰汁加入西米里拌均勻淋在調製好的芝麻糊上即可。
關於椰汁西米芝麻糊食譜
椰汁西米芝麻糊食譜推薦芝麻糊是一種對頭髮很好的食材,可是讓人的頭髮烏黑光澤。同時,芝麻糊醇香的口感也可以使食物更馥芳香。這道椰汁西米芝麻糊在港式甜品中有很高的人氣,充滿了小時候喝芝麻糊的味道,但更多了水果的香甜。是一道不可錯過的甜品。
更多椰汁西米芝麻糊相關資料:
食譜椰汁西米芝麻糊 2024年11月推介食譜優惠
您對於黑芝麻食譜「椰汁西米芝麻糊」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在玩味西瓜凍內有任何傳播的風險,玩味西瓜凍在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜玩味西瓜凍除了遵守預防及控制疾病的相關規例,玩味西瓜凍同時建議採取以下措施*玩味西瓜凍 黃, 玩味西瓜凍 藍, (玩味西瓜凍 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱