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芝士末香牛柳粒

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芝士末香牛柳粒是一道美味的料理,結合了嫩嫩的牛柳肉和濃郁的芝士末,帶來了濃郁的口感和風味。牛肉是一種富含蛋白質和維生素B的優質肉類,有助於身體組織的修復和增強免疫系統。在芝士末中含有豐富的鈣質,有助於骨骼健康和牙齒強度。此外,芝士也含有豐富的蛋白質和維生素A、D等營養素,有助於維持皮膚和視力健康。因此,芝士末香牛柳粒不僅美味可口,而且營養價值也非常豐富,是一道值得推薦的美食。

首先準備需材料,包括有牛柳,低脂芝士,蒜片,芫茜,生粉,清雞湯,生抽,黑椒粉,日本芥辣,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,芝士末香牛柳粒製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


芝士末香牛柳粒的材料

1. 牛柳80克
2. 低脂芝士1茶匙
3. 蒜片適量
4. 芫茜適量
5. 生粉10克
6. 清雞湯適量
7. 生抽1湯匙
8. 黑椒粉少許
9. 日本芥辣1茶匙

芝士末香牛柳粒的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作芝士末香牛柳粒第一步

    >> 將牛排切成方塊。


  2. 👩🏻‍🍳製作芝士末香牛柳粒第二步

    >> 加入黑胡椒、芥末和醬油醃製15分鐘。


  3. 👩🏻‍🍳製作芝士末香牛柳粒第三步

    >> 鍋中加入少許油,加入蒜片炒香。


  4. 👩🏻‍🍳製作芝士末香牛柳粒第四步

    >> 加入切好的牛排丁,煎至兩面金黃。


  5. 👩🏻‍🍳製作芝士末香牛柳粒第五步

    >> 關火,將牛排丁放在盤子上。


  6. 👩🏻‍🍳製作芝士末香牛柳粒第六步

    >> 準備芝士醬,預熱平底鍋,加入雞湯、一片低脂芝士和粟粉水使醬汁變稠。


  7. 👩🏻‍🍳製作芝士末香牛柳粒第七步

    >> 將醬汁倒在牛排塊上,撒上一些香菜,即可食用。


關於芝士末香牛柳粒食譜

芝士末香牛柳粒食譜推薦240卡路里

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