啤酒雞肉蘑菇飯
最後更新: | 分類: 蒜蓉食譜
1. 高蛋白質：雞肉是一個良好的蛋白質來源，有助於肌肉生長和修復。同時蘑菇也含有豐富的蛋白質。
2. 纖維：蘑菇和米飯中含有豐富的纖維，有助於促進腸道健康和預防便秘。
3. 維生素和礦物質：蘑菇和蔬菜提供維生素和礦物質，有助於維持身體的正常功能。
4. 低脂肪：啤酒雞肉蘑菇飯通常不含過多的油脂，是一道較為健康的食物選擇。
總的來說，啤酒雞肉蘑菇飯是一道營養豐富，口感美味的美食，適合作為主食或是一道健康的料理選擇。
首先準備需材料，包括有雞腿肉,米,黑啤,紫洋蔥,蘑菇,蒜蓉,薑蓉,味醂,生抽,糖,胡椒粉，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，啤酒雞肉蘑菇飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
啤酒雞肉蘑菇飯的材料
| 1. 雞腿肉 | 200克 |
| 2. 米 | 300克 |
| 3. 黑啤 | 1罐 |
| 4. 紫洋蔥 | 1個 |
| 5. 蘑菇 | 3個 |
| 6. 蒜蓉 | 3瓣 |
| 7. 薑蓉 | 1湯匙 |
| 8. 味醂 | 1湯匙 |
| 9. 生抽 | 1湯匙 |
| 10. 糖 | 10克 |
| 11. 胡椒粉 | 3茶匙 |
啤酒雞肉蘑菇飯的做法
👩🏻🍳製作啤酒雞肉蘑菇飯第一步：
>> 洋蔥切絲
👩🏻🍳製作啤酒雞肉蘑菇飯第二步：
>> 將磨菇洗淨瀝乾後切片
👩🏻🍳製作啤酒雞肉蘑菇飯第三步：
>> 將雞腿肉切塊
👩🏻🍳製作啤酒雞肉蘑菇飯第四步：
>> 準備一個大碗，加入雞肉、洋蔥絲、蘑菇
👩🏻🍳製作啤酒雞肉蘑菇飯第五步：
>> 加入雞肉醃料醃20分鐘
👩🏻🍳製作啤酒雞肉蘑菇飯第六步：
>> 將米洗淨後放在電飯煲內，加入黑啤直至蓋過米粒
👩🏻🍳製作啤酒雞肉蘑菇飯第七步：
>> 加入雞肉材料
👩🏻🍳製作啤酒雞肉蘑菇飯第八步：
>> 按掣煮飯
關於啤酒雞肉蘑菇飯食譜
啤酒雞肉蘑菇飯食譜推薦一個電飯煲也可以輕鬆煮出豐富晚餐，煮飯時用黑啤取代水，煮出來的飯就帶有麥香，加上雞肉、蘑菇、洋蔥等配料，味道就更豐富。
相關: 雞腿肉 米 黑啤 紫洋蔥 蘑菇 蒜蓉 薑蓉 味醂 生抽 糖 胡椒粉
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