韓式牛肉拌麵
最後更新: | 分類: 蒜蓉食譜
韓式牛肉拌麵是一道美味可口的韓國傳統料理,不僅口感獨特,而且營養價值也很高。這道菜主要是以麵條搭配牛肉絲、蔬菜和醬汁製成,營養組合非常均衡且豐富。牛肉是富含優質蛋白質和鐵質的肉類,能夠提供充足的能量和營養。此外,麵條是主要的碳水化合物來源,提供身體所需的熱量。蔬菜如胡蘿蔔、小黃瓜和白菜等則提供了豐富的維生素和礦物質,有助於增強免疫力和促進消化。醬汁則給這道菜帶來了豐富的風味和調味效果。
總的來說,韓式牛肉拌麵是一道非常營養均衡的美食,不僅能夠滿足口腹之欲,還可以為身體提供充足的營養和能量,是一道非常值得推薦的料理。
首先準備需材料,包括有牛肉,素麵,韓式辣醬,生抽,生粉,砂糖,溫室青瓜,蒜蓉,雞粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,韓式牛肉拌麵製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
韓式牛肉拌麵的材料
1. 牛肉 | 80克 |
2. 素麵 | 1束 |
3. 韓式辣醬 | 1湯匙 |
4. 生抽 | 1茶匙 |
5. 生粉 | 1茶匙 |
6. 砂糖 | 1茶匙 |
7. 溫室青瓜 | 1/2條 |
8. 蒜蓉 | 1茶匙 |
9. 雞粉 | 適量 |
韓式牛肉拌麵的做法
👩🏻🍳製作韓式牛肉拌麵第一步:
>> 將牛肉切條,用生抽、生粉及糖醃好。
👩🏻🍳製作韓式牛肉拌麵第二步:
>> 青瓜切絲。
👩🏻🍳製作韓式牛肉拌麵第三步:
>> 滾水,放一茶匙雞粉,將素麵煮至軟身,過冷河。
👩🏻🍳製作韓式牛肉拌麵第四步:
>> 易潔鑊用油爆香蒜蓉,放入牛肉條炒至熟透,盛起。
👩🏻🍳製作韓式牛肉拌麵第五步:
>> 放入韓式辣醬及糖炒勻,再放入素麵煮勻,盛起。
👩🏻🍳製作韓式牛肉拌麵第六步:
>> 加入青瓜絲及牛肉條,上碟,即成。
👩🏻🍳製作韓式牛肉拌麵第七步:
>> 小貼士:青瓜最好買溫室小青瓜,仲要用食水沖洗,用切生果專用既刀同枮板處理,就會食得安心;瘦牛肉質地較韌,可以揀牛冧肉,就會比較軟林。
關於韓式牛肉拌麵食譜
韓式牛肉拌麵食譜推薦星星熱之後,我以為韓國美食會慢慢冷卻,但反而韓國食店越開越多,咁等我都湊下熱鬧,教大家做一道快靚正既牛肉辣拌麵,尤其是牛肉含豐富鐵質同維他命B雜,非常適合女士,面色又會靚d,個人又會精神d,要做都要做個最靚既準媽咪!
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