韓式香辣雞
最後更新: | 分類: 蒜蓉食譜
韓式香辣雞的營養價值也相當豐富，主要包括：
1. 蛋白質：雞肉是優質蛋白質的主要來源，有助於促進肌肉生長和修復。
2. 維生素和礦物質：韓式香辣雞含有豐富的維生素B6、維生素B12、鐵和鋅等營養素，有助於維持身體健康。
3. 脂肪：儘管韓式香辣雞含有一定量的脂肪，但是如果選擇去皮雞肉或控制食用量，也可以做到較低的脂肪攝入。
總的來說，韓式香辣雞是一道美味且營養豐富的料理，可以滿足口腹之慾的同時也能獲得豐富的營養。建議搭配蔬菜和米飯一起食用，搭配食用更加平衡健康。
首先準備需材料，包括有雞腿肉,洋蔥,蒜蓉,椰菜,韓國辣椒醬,青瓜,芝麻,生抽,粟粉,糖,胡椒粉，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，韓式香辣雞製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
韓式香辣雞的材料
| 1. 雞腿肉 | 120克 |
| 2. 洋蔥 | 1個 |
| 3. 蒜蓉 | 2瓣 |
| 4. 椰菜 | 1個 |
| 5. 韓國辣椒醬 | 10克 |
| 6. 青瓜 | 1個 |
| 7. 芝麻 | 少許 |
| 8. 生抽 | 1湯匙 |
| 9. 粟粉 | 10克 |
| 10. 糖 | 5克 |
| 11. 胡椒粉 | 3茶匙 |
韓式香辣雞的做法
👩🏻🍳製作韓式香辣雞第一步：
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關於韓式香辣雞食譜
韓式香辣雞食譜推薦不知道大家有沒有發現，很多韓式菜式中，都會加入大量的蒜蓉及洋蔥，這兩項食材，都含有好豐富的蒜素，而蒜素就是一種很強力的抗氧化營養素，多食除了可以保持心血管健康外，還可以延媛老化。
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