泰式生蝦刺身
最後更新: | 分類: 蒜食譜
1. 高蛋白質：活力四射的生蝦是豐富的蛋白質來源，有助於維持肌肉健康和促進身體修復。
2. 低熱量：泰式生蝦刺身是一道低熱量的食物，適合追求健康飲食的人士。
3. 富含 Omega-3 脂肪酸：生蝦中富含 Omega-3 脂肪酸，有助於降低心血管疾病的風險，促進大腦健康。
4. 維生素和礦物質：泰式生蝦刺身也含有豐富的維生素和礦物質，如維生素 D、維生素 B12、鋅和鎂，有助於維持身體的健康。
總括來說，泰式生蝦刺身是一道營養豐富的美食，不僅美味可口，也有助於促進身體健康和營養均衡。
首先準備需材料，包括有生蝦,芫茜,香茅,紅指天椒,青檸,水,魚露,蒜蓉,糖，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，泰式生蝦刺身製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
泰式生蝦刺身的材料
| 1. 生蝦 | 12只 |
| 2. 芫茜 | 適量 |
| 3. 香茅 | 1枝 |
| 4. 紅指天椒 | 1只 |
| 5. 青檸 | 2個 |
| 6. 水 | 100毫升 |
| 7. 魚露 | 2茶匙 |
| 8. 蒜蓉 | 2瓣 |
| 9. 糖 | 10克 |
泰式生蝦刺身的做法
👩🏻🍳製作泰式生蝦刺身第一步：
>> 香茅及指天椒切幼粒
👩🏻🍳製作泰式生蝦刺身第二步：
>> 把芫茜莖切碎
👩🏻🍳製作泰式生蝦刺身第三步：
>> 洗淨生蝦，挑走蝦腸，開邊切成蝴蝶狀
👩🏻🍳製作泰式生蝦刺身第四步：
>> 準備一個大碗，把餘下材料放進去拌勻
相關: 生蝦 芫茜 香茅 紅指天椒 青檸 水 魚露 蒜蓉 糖
更多泰式生蝦刺身相關資料:
食譜泰式生蝦刺身 2024年11月推介食譜優惠
您對於蒜食譜「泰式生蝦刺身」有何comment？
最後更新：
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在鹹牛肉三文治配椰菜沙律內有任何傳播的風險，鹹牛肉三文治配椰菜沙律在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜鹹牛肉三文治配椰菜沙律除了遵守預防及控制疾病的相關規例，鹹牛肉三文治配椰菜沙律同時建議採取以下措施*鹹牛肉三文治配椰菜沙律 黃, 鹹牛肉三文治配椰菜沙律 藍, (鹹牛肉三文治配椰菜沙律 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱