酸辣湯
最後更新: | 分類: 雞蛋食譜
酸辣湯是一道美味的中國菜,口感酸辣爽口,受到許多人的喜愛。這道菜的主要成分包括豆腐、木耳、魚肉、蛋花等,營養價值相當豐富。1. 豆腐:豆腐是植物蛋白質的良好來源,富含豐富的氨基酸和礦物質,對身體健康很有益。
2. 木耳:木耳含有豐富的膳食纖維和維生素,對促進腸道健康和增強免疫系統有很好的幫助。
3. 魚肉:魚肉是優質的蛋白質來源,同時含有豐富的不飽和脂肪酸,對心血管健康有很好的保護作用。
4. 蛋花:蛋花富含蛋白質和維生素,對促進細胞再生和增強體力有很好的作用。
總的來說,酸辣湯是一道營養豐富的美食,既美味又有益身體健康。建議您盡量多食用這種菜品,但要注意食用過多可能導致胃部不適。
首先準備需材料,包括有黑木耳,豬土,雞湯,水,胡椒,鹽,黑醋,辣油,胡椒粉,雞蛋,生粉水,竹荀,冬菇,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,酸辣湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
酸辣湯的材料
1. 黑木耳 | 30克 |
2. 豬土 | 100g |
3. 雞湯 | 500毫升 |
4. 水 | 500毫升 |
5. 胡椒 | 3適量 |
6. 鹽 | 10克 |
7. 黑醋 | 1湯匙 |
8. 辣油 | 適量 |
9. 胡椒粉 | 少許 |
10. 雞蛋 | 1隻 |
11. 生粉水 | 湯匙 |
12. 竹荀 | 60g |
13. 冬菇 | 3隻 |
酸辣湯的做法
👩🏻🍳製作酸辣湯第一步:
>> 浸泡冬菇、 黑木耳直到軟
👩🏻🍳製作酸辣湯第二步:
>> 先將所有材料A切成薄絲
👩🏻🍳製作酸辣湯第三步:
>> 準備一中鍋,加入雞湯和清水,煮沸
👩🏻🍳製作酸辣湯第四步:
>> 之後將所有材料A煮約20分鐘
👩🏻🍳製作酸辣湯第五步:
>> 添加黑醋
👩🏻🍳製作酸辣湯第六步:
>> 添加生分水
👩🏻🍳製作酸辣湯第七步:
>> 加入打好的蛋液做成蛋花效果
👩🏻🍳製作酸辣湯第八步:
>> 最後加入辣油即成
關於酸辣湯食譜
酸辣湯食譜推薦酸辣湯大概是世界上最廣泛流行及普及的中國湯。今天我們就是要教你如何做要做這款著名的酸辣湯,其實做法很簡單,關鍵是要準備好所有的材料並將他們切成薄片,得到所有的幹料,並採取一些時間來準備它們切成薄片,這樣的湯喝起上來將會更細膩可口。
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