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台灣瓜仔肉

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台灣瓜仔肉是一道美味營養的傳統料理,主要由瓜仔肉以及香菇、紅蔥頭、蒜頭等調味料悶燉而成。瓜仔肉富含蛋白質、鐵、鋅和維生素B群等營養素,對於提升免疫力、促進新陳代謝具有很好的效果。

瓜仔肉的肉質細嫩多汁,口感十分鮮美,搭配香菇、紅蔥頭等調味料的綿密湯汁更是令人回味無窮。此外,瓜仔肉中含有豐富的膠原蛋白,有助於美容和延緩衰老。

因此,推薦大家品嘗台灣瓜仔肉,不僅美味可口,而且營養價值也很高,是一道非常健康的美食選擇。

首先準備需材料,包括有免治豬肉,小菜心,香脆花瓜,雞蛋,蔥,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,台灣瓜仔肉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


台灣瓜仔肉的材料

1. 免治豬肉300克
2. 小菜心1樽
3. 香脆花瓜100g
4. 雞蛋1隻
5. 蔥2棵

台灣瓜仔肉的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作台灣瓜仔肉第一步

    >> 將蔥切粒


  2. 👩🏻‍🍳製作台灣瓜仔肉第二步

    >> 將小菜心及香脆花瓜瀝乾後切碎


  3. 👩🏻‍🍳製作台灣瓜仔肉第三步

    >> 免治豬肉加入小菜心和香脆花瓜拌勻


  4. 👩🏻‍🍳製作台灣瓜仔肉第四步

    >> 加入小菜心剩下的醬油拌勻


  5. 👩🏻‍🍳製作台灣瓜仔肉第五步

    >> 加入蔥粒、蛋白、胡椒粉、醬油拌勻


  6. 👩🏻‍🍳製作台灣瓜仔肉第六步

    >> 將肉餅放在碟內鋪平,中間挖個洞,放入蛋黃


  7. 👩🏻‍🍳製作台灣瓜仔肉第七步

    >> 大同電鍋內放入蒸架,放入肉餅,加1量杯水,蓋上鍋蓋,按鍵開始煮


  8. 👩🏻‍🍳製作台灣瓜仔肉第八步

    >> 煮至鍋掣跳至保溫即可取出,灑少許蔥粒裝飾即成


關於台灣瓜仔肉食譜

台灣瓜仔肉食譜推薦鳳凰衛視主持Ivy竹幼婷,工作忙碌的她原來熱愛下廚,把廚房裝飾得猶如遊樂場一樣,再忙的日子她也不忙下廚,因為唯有自己煮的菜,才有那種叫她忘不了的台灣味。

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您在找台灣瓜仔肉的做法嗎?本文為您簡單介紹台灣瓜仔肉做法,希望能幫到大家。

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