中式檸檬雞
1. 高蛋白質:雞肉是一種優質的蛋白質來源,有助於支持肌肉生長和修復。
2. 維生素C:檸檬是富含維生素C的水果,有助於增強免疫系統,促進鐵的吸收,並具有抗氧化作用。
3. 維生素B6:雞肉是維生素B6的良好來源,有助於支持神經系統的功能。
4. 鈣和鐵:雞肉含有豐富的鈣和鐵,有助於促進骨骼和血紅細胞的健康。
總的來說,中式檸檬雞是一道美味又營養豐富的菜餚,適合作為一餐的主菜。
首先準備需材料,包括有雞髀,紹興酒,豉油,鹽,胡椒粉,雞蛋,粟粉,發粉,清雞湯,檸檬(榨汁),砂糖,油,粟粉,黃色食用色素,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,中式檸檬雞製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
中式檸檬雞的材料
1. 雞髀 | 2隻 |
2. 紹興酒 | 1湯匙 |
3. 豉油 | 1/2湯匙 |
4. 鹽 | 1/2湯匙 |
5. 胡椒粉 | 適量 |
6. 雞蛋 | 2隻 |
7. 粟粉 | 1/4湯匙 |
8. 發粉 | 1/2茶匙 |
9. 清雞湯 | 1杯 |
10. 檸檬(榨汁) | 1個 |
11. 砂糖 | 1/2杯 |
12. 油 | 2湯匙 |
13. 粟粉 | 2湯匙 |
14. 黃色食用色素 | 1/2茶匙 |
中式檸檬雞的做法
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第一步:
>> 成分
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第二步:
>> 檸檬
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第三步:
>> 雞大腿
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第四步:
>> 煎鍋
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第五步:
>> 將雞皮除去
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第六步:
>> 切成小塊
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第七步:
>> 醃20分鐘備用
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第八步:
>> 準備檸檬醬
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第九步:
>> 將所有醬汁材料放入碗中撈勻備用
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第十步:
>> 將所有醬汁材料放入碗中撈勻備用
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第十一步:
>> 檸檬醬
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第十二步:
>> 準備炸雞
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第十三步:
>> 將雞塊放入炸麵糊
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第十四步:
>> 準備好煮菜
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第十五步:
>> 炸雞
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第十六步:
>> 落鑊中火炸至金黃色約4-5分鐘
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第十七步:
>> 慢火煮檸檬醬至厚身
👩🏻🍳製作中式檸檬雞第十八步:
>> 把雞塊與檸檬醬炒勻, 完成
關於中式檸檬雞食譜
中式檸檬雞食譜推薦這是美式版的中菜檸檬雞。美式版的檸檬雞味道較爲濃,醬汁的酸甜配飯最佳。這道檸檬雞是小孩子的受歡迎菜式。
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