雲耳炒時蔬
最後更新: | 分類: 鹽食譜
雲耳炒時蔬是一道美味又營養價值很高的菜餚。雲耳是一種蛋白質含量豐富、維生素B群和纖維質豐富的食材,對身體健康非常有益;同時,時蔬裡面的各種蔬菜也含有豐富的維生素和礦物質,有助於維持身體機能的正常運作。雲耳炒時蔬的做法簡單,味道清爽可口,不僅可以增加食慾,還能保持蔬菜的營養價值。這道菜不含高油高糖,是健康飲食的好選擇。建議您在家中試著做一做,享受美味又健康的雲耳炒時蔬吧!
首先準備需材料,包括有木耳,三色椒,新鮮香菇,蔥,薑,生粉,雞粉,鹽,水,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,雲耳炒時蔬製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
雲耳炒時蔬的材料
1. 木耳 | 80件 |
2. 三色椒 | 3隻 |
3. 新鮮香菇 | 2朵 |
4. 蔥 | 10棵 |
5. 薑 | 10克 |
6. 生粉 | 10克 |
7. 雞粉 | 適量 |
8. 鹽 | 5克 |
9. 水 | 50毫升 |
雲耳炒時蔬的做法
👩🏻🍳製作雲耳炒時蔬第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作雲耳炒時蔬第二步:
>> 加入薑蒜炒香
👩🏻🍳製作雲耳炒時蔬第三步:
>> 放入洋蔥炒至變得透明
👩🏻🍳製作雲耳炒時蔬第四步:
>> 之後加入香菇和木耳
👩🏻🍳製作雲耳炒時蔬第五步:
>> 當木耳變軟,加入三色椒
👩🏻🍳製作雲耳炒時蔬第六步:
>> 後加入適量鹽和獻汁攪勻,即成
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