糯米釀雞翼
最後更新: | 分類: 鹽食譜
1. 高蛋白質：雞肉是一種優質的蛋白質來源，有助於促進肌肉生長和修復組織。
2. 高纖維：糯米具有高纖維含量，有助於促進腸道健康並增加飽足感。
3. 維生素和礦物質：糯米和雞肉都含有多種維生素和礦物質，如維生素B、鐵、鎂和鋅等，對身體健康至關重要。
4. 低脂肪：相對於其他炸雞料理，糯米釀雞翼烹調方式較為健康，低脂肪，適合注重飲食健康的人士食用。
綜合來看，糯米釀雞翼不僅美味可口，同時也是一道營養均衡的料理，適合全家人享用。不過，食用量宜適量，以免攝入過多熱量或油脂。
首先準備需材料，包括有雞翼,生炒糯米飯,鹽，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，糯米釀雞翼製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
糯米釀雞翼的材料
| 1. 雞翼 | 300克 |
| 2. 生炒糯米飯 | 1碗 |
| 3. 鹽 | 2克 |
糯米釀雞翼的做法
👩🏻🍳製作糯米釀雞翼第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作糯米釀雞翼第二步：
>> 雞翼去骨
👩🏻🍳製作糯米釀雞翼第三步：
>> 小心地將雞翼去骨
👩🏻🍳製作糯米釀雞翼第四步：
>> 小心地將雞翼去骨
👩🏻🍳製作糯米釀雞翼第五步：
>> 小心地將雞翼去骨
👩🏻🍳製作糯米釀雞翼第六步：
>> 小心地將雞翼去骨
👩🏻🍳製作糯米釀雞翼第七步：
>> 用糯米飯填滿雞翼
👩🏻🍳製作糯米釀雞翼第八步：
>> 之後用牙籤封口
👩🏻🍳製作糯米釀雞翼第九步：
>> 抹上適量鹽，準備油炸
👩🏻🍳製作糯米釀雞翼第十步：
>> 將油加熱至180度
👩🏻🍳製作糯米釀雞翼第十一步：
>> 放入雞翼炸至雙面金黃
👩🏻🍳製作糯米釀雞翼第十二步：
>> 取出瀝乾油分。即成
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