鍋貼
最後更新: | 分類: 鹽食譜
鍋貼是一道深受喜愛的中式料理,除了味道美味外,鍋貼還具有豐富的營養價值。鍋貼的主要成分包括餡料和餃子皮,餡料通常以豬肉、蔬菜和香料製成,而餃子皮則是以面粉和水為主要原料製作而成。鍋貼中的豬肉富含蛋白質和維生素B,是良好的蛋白質來源,有助於肌肉生長和修復。蔬菜則提供豐富的纖維和各種維生素,有助於促進腸道健康、增強免疫力和保持皮膚健康。此外,餃子皮中的面粉含有碳水化合物和纖維,是身體所需的能量來源。
總的來看,鍋貼是一道營養均衡的美食,適量食用有助於滿足身體所需的各種營養素,同時也可以滿足口腹之慾。無論是自製還是外出品嚐,都是一個不錯的選擇。
首先準備需材料,包括有麵粉,水,鹽,免治豬肉,糖,豉油,麻油,紹興酒,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,鍋貼製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
鍋貼的材料
1. 麵粉 | 適量 |
2. 水 | 100毫升 |
3. 鹽 | 10克 |
4. 免治豬肉 | 120克 |
5. 糖 | 10克 |
6. 豉油 | 2湯匙 |
7. 麻油 | 10適量 |
8. 紹興酒 | 10湯匙 |
9. 胡椒粉 | 10茶匙 |
鍋貼的做法
👩🏻🍳製作鍋貼第一步:
>> 豬肉
👩🏻🍳製作鍋貼第二步:
>> 麵團
👩🏻🍳製作鍋貼第三步:
>> 揉面團
👩🏻🍳製作鍋貼第四步:
>> 直到光滑
👩🏻🍳製作鍋貼第五步:
>> 分配同等份量小塊
👩🏻🍳製作鍋貼第六步:
>> 圓狀鍋貼皮
👩🏻🍳製作鍋貼第七步:
>> 完成約2mm厚
👩🏻🍳製作鍋貼第八步:
>> 加餡料
👩🏻🍳製作鍋貼第九步:
>> 廣東鍋貼,水餃
👩🏻🍳製作鍋貼第十步:
>> 各式鍋貼,餃子
👩🏻🍳製作鍋貼第十一步:
>> 煎鍋貼
👩🏻🍳製作鍋貼第十二步:
>> 煎鍋貼
👩🏻🍳製作鍋貼第十三步:
>> 鍋貼
👩🏻🍳製作鍋貼第十四步:
>> 鍋貼
關於鍋貼食譜
鍋貼食譜推薦很多人都喜歡吃鍋貼。鍋貼可能是中式點心中最受歡迎的款式之一。我們這次跟大家分享一個簡單的鍋貼食譜。最特別的是鍋貼皮是自家制的。
相關: 麵粉 水 鹽 免治豬肉 糖 豉油 麻油 紹興酒 胡椒粉
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