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煎鯧魚

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煎鯧魚是一道美味可口的料理,同時也是一道營養價值很高的食物。鯧魚是一種富含蛋白質和不飽和脂肪酸的魚類,有助於促進肌肉生長和維持身體健康。此外,鯧魚也富含維生素B12、維生素D和磷等營養素,有助於提高免疫力,增強骨骼健康和促進細胞代謝。

煎鯧魚烹調過程簡單,可以保留魚肉的原汁原味,同時煎熟的外皮帶來香脆口感。搭配一些蔬菜或沙拉,更能讓整道菜色香味俱全,讓人食指大動。如果你喜歡吃魚類的話,不妨試試看煎鯧魚,享受美味和健康同在的一餐。

首先準備需材料,包括有鯧魚,鹽,胡椒,紹興酒,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,煎鯧魚製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


煎鯧魚的材料

1. 鯧魚300g
2. 鹽10克
3. 胡椒4適量
4. 紹興酒1湯匙

煎鯧魚的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作煎鯧魚第一步

    >> 用 45 度角把鲳魚切件


  2. 👩🏻‍🍳製作煎鯧魚第二步

    >> 醃 20 分鐘


  3. 👩🏻‍🍳製作煎鯧魚第三步

    >> 用中火將鲳魚煎約4-5分鐘


  4. 👩🏻‍🍳製作煎鯧魚第四步

    >> 煎至金黃色


  5. 👩🏻‍🍳製作煎鯧魚第五步

    >> 潮州食譜 - 煎鲳鱼


  6. 👩🏻‍🍳製作煎鯧魚第六步

    >> 潮州食譜 - 煎鲳鱼


關於煎鯧魚食譜

煎鯧魚食譜推薦鯧魚是潮州菜中常見的食材,是種厚肉的鮮魚,可以用於多種菜式中,可作薰魚亦可煎炸。今次我們要做的就是煎鯧魚。

相關: 鯧魚 胡椒 紹興酒

您在找煎鯧魚的做法嗎?本文為您簡單介紹煎鯧魚做法,希望能幫到大家。

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