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家常排骨

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家常排骨是一道美味營養的菜式,由於使用豬排骨烹調,含有豐富的蛋白質、脂肪和鈣質,是一道營養均衡的料理。

排骨中富含蛋白質,對於促進肌肉生長和修復非常有幫助,同時也含有豐富的氨基酸,有助於提高免疫力和增強身體抵抗力。此外,排骨還含有豐富的鈣質,對於骨骼生長和強健非常有益。

在烹調過程中,家常排骨也會添加多種調味料和蔬菜,使其更加美味可口,增加膳食纖維和各種維生素的攝入量。因此,家常排骨不僅美味可口,還具有豐富的營養價值,是一道適合全家享用的健康菜品。

首先準備需材料,包括有豬排骨(帶骨),蔥,薑,八角,生粉,紹興酒,鹽,生抽,老抽,糖,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,家常排骨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


家常排骨的材料

1. 豬排骨(帶骨)3條
2. 蔥30棵
3. 薑10克
4. 八角3粒
5. 生粉30克
6. 紹興酒1湯匙
7. 鹽3克
8. 生抽3湯匙
9. 老抽1茶匙
10. 糖3克

家常排骨的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作家常排骨第一步

    >> 將生粉倒入盤中,在排骨外面均勻沾上一層生粉。中火在鍋中加入適量油,放入排骨炸至雙面呈金黃色


  2. 👩🏻‍🍳製作家常排骨第二步

    >> 即成


  3. 👩🏻‍🍳製作家常排骨第三步

    >> 即成


  4. 👩🏻‍🍳製作家常排骨第四步

    >> 即成


  5. 👩🏻‍🍳製作家常排骨第五步

    >> 用刀背輕剁排骨以嫩化肉質


  6. 👩🏻‍🍳製作家常排骨第六步

    >> 在碗中加入排骨,蔥,薑,鹽和紹興酒,攪拌均勻,醃製20分鐘


關於家常排骨食譜

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