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栗子竹筍燜五花腩

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栗子竹筍燜五花腩是一道美味又營養豐富的菜式。五花腩富含蛋白質和脂肪,提供身體所需的能量;而栗子則含有豐富的維生素C、鉀和纖維,有助於增強免疫力和促進腸道健康。此外,竹筍富含膳食纖維和維生素,有助於消化和維持身體健康。

這道菜式綜合了肉類、栗子和竹筍的營養價值,搭配醬汁的香甜口感,非常適合作為一道滋補又美味的家常菜。建議在炊具中加入少量油脂,控制油炸的過程,以保持食材的營養價值。如果您喜愛這些食材,不妨嘗試一下這道料理,享受健康美味的美食享受。

首先準備需材料,包括有五花腩,栗子,竹筍,蔥,薑,蒜,八角,桂皮,冰糖,老抽,鹽,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,栗子竹筍燜五花腩製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


栗子竹筍燜五花腩的材料

1. 五花腩400克
2. 栗子100克
3. 竹筍200克
4. 蔥10棵
5. 薑10克
6. 蒜10瓣
7. 八角1粒
8. 桂皮10片
9. 冰糖適量
10. 老抽1茶匙
11. 鹽10克

栗子竹筍燜五花腩的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作栗子竹筍燜五花腩第一步

    >> 食材


  2. 👩🏻‍🍳製作栗子竹筍燜五花腩第二步

    >> 食材


  3. 👩🏻‍🍳製作栗子竹筍燜五花腩第三步

    >> 食材


  4. 👩🏻‍🍳製作栗子竹筍燜五花腩第四步

    >> 食材


  5. 👩🏻‍🍳製作栗子竹筍燜五花腩第五步

    >> 五花腩切成丁


  6. 👩🏻‍🍳製作栗子竹筍燜五花腩第六步

    >> 煮滾一鍋水,放入薑,蔥和1湯匙中式料酒


  7. 👩🏻‍🍳製作栗子竹筍燜五花腩第七步

    >> 加入五花腩出水3分鐘


  8. 👩🏻‍🍳製作栗子竹筍燜五花腩第八步

    >> 在油鑊中高火加熱適量油,加入五花腩,冰糖,醬油,老抽和蒜


  9. 👩🏻‍🍳製作栗子竹筍燜五花腩第九步

    >> 然後加入栗子和1湯匙中式料酒


  10. 👩🏻‍🍳製作栗子竹筍燜五花腩第十步

    >> 加入350mL水煮滾


  11. 👩🏻‍🍳製作栗子竹筍燜五花腩第十一步

    >> 當栗子開始變軟之後,加入竹筍,加蓋再煮20分鐘


  12. 👩🏻‍🍳製作栗子竹筍燜五花腩第十二步

    >> 即成


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您在找栗子竹筍燜五花腩的做法嗎?本文為您簡單介紹栗子竹筍燜五花腩做法,希望能幫到大家。

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