煎咖央西多士
最後更新: | 分類: 油食譜
1. 蛋白質：蛋白質是身體所需的重要營養素，有助於維持肌肉健康和修復組織。煎咖央西多士中的蛋白質主要來自蛋液和央西，是一個良好的蛋白質來源。
2. 纖維：央西是豐富的蔬菜，含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道健康和預防便秘。
3. 維生素和礦物質：煎咖央西多士中的蛋液和央西含有豐富的維生素和礦物質，例如維生素A、維生素C、鉀、鈣等，有助於維持身體健康和提高免疫力。
總的來說，煎咖央西多士是一道美味又營養豐富的美食，適合健康飲食的人士品嚐。
首先準備需材料，包括有厚切麵包,雞蛋,牛油,牛奶,咖央醬,楓糖漿,糖粉，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，煎咖央西多士製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
煎咖央西多士的材料
| 1. 厚切麵包 | 2片 |
| 2. 雞蛋 | 2隻 |
| 3. 牛油 | 3湯匙 |
| 4. 牛奶 | 40毫升 |
| 5. 咖央醬 | 2湯匙 |
| 6. 楓糖漿 | 3毫升 |
| 7. 糖粉 | 340 |
煎咖央西多士的做法
👩🏻🍳製作煎咖央西多士第一步：
>> 準備一隻碗，加入雞蛋及牛奶拌勻
👩🏻🍳製作煎咖央西多士第二步：
>> 在厚切麵包一面抹上咖央醬
👩🏻🍳製作煎咖央西多士第三步：
>> 然後放上另一片厚切麵包
👩🏻🍳製作煎咖央西多士第四步：
>> 將麵包浸入蛋液中
👩🏻🍳製作煎咖央西多士第五步：
>> 用中火燒熱易潔鍋，加入牛油及少許油
👩🏻🍳製作煎咖央西多士第六步：
>> 將麵包煎至兩面金黃色
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