黑椒雞柳炒烏冬
最後更新: | 分類: 生粉食譜
1. 高蛋白質：雞肉是主要的蛋白質來源，有助於增加肌肉質量和維持體力。
2. 碳水化合物：烏冬是一種富含碳水化合物的主食，提供能量和營養素。
3. 維生素和礦物質：烏冬含有豐富的維生素B群和礦物質，如鐵、鎂和鈣，有助於維持身體的健康。
4. 脂肪：這道菜的脂肪含量較低，適合追求健康飲食的人士。
總的來說，黑椒雞柳炒烏冬是一道平衡營養、美味可口的菜餚，適合各年齡層的人士食用。無論是作為主菜或健康的午餐選擇，這道菜都值得一試！
首先準備需材料，包括有雞扒,烏冬,青、紅椒,蒜頭,甜豉油,老抽,蠔油,紹興酒,黑胡椒,生粉,生抽，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，黑椒雞柳炒烏冬製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
黑椒雞柳炒烏冬的材料
| 1. 雞扒 | 1塊 |
| 2. 烏冬 | 包 |
| 3. 青、紅椒 | 1個 |
| 4. 蒜頭 | 2瓣 |
| 5. 甜豉油 | 2湯匙 |
| 6. 老抽 | 1茶匙 |
| 7. 蠔油 | 1茶匙 |
| 8. 紹興酒 | 1湯匙 |
| 9. 黑胡椒 | 1茶匙 |
| 10. 生粉 | 10克 |
| 11. 生抽 | 1湯匙 |
黑椒雞柳炒烏冬的做法
👩🏻🍳製作黑椒雞柳炒烏冬第一步：
>> 沒有更多黑椒雞柳炒烏冬做法資料提供了。
關於黑椒雞柳炒烏冬食譜
黑椒雞柳炒烏冬食譜推薦港式茶餐廳好鐘意自創美食，而且配搭新奇，牛肉炒意粉或咖喱炒米粉，非常特別，我今次就用黑椒雞柳來炒烏冬，同樣非常創新，但又非常簡單美味！
相關: 雞扒 烏冬 青、紅椒 蒜頭 甜豉油 老抽 蠔油 紹興酒 黑胡椒 生粉 生抽
更多黑椒雞柳炒烏冬相關資料:
食譜黑椒雞柳炒烏冬 2024年11月推介食譜優惠
您對於生粉食譜「黑椒雞柳炒烏冬」有何comment？
最後更新：
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在筊白筍炒肉絲內有任何傳播的風險，筊白筍炒肉絲在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜筊白筍炒肉絲除了遵守預防及控制疾病的相關規例，筊白筍炒肉絲同時建議採取以下措施*筊白筍炒肉絲 黃, 筊白筍炒肉絲 藍, (筊白筍炒肉絲 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱