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泡菜午餐肉炒飯

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泡菜午餐肉炒飯是一道結合了泡菜和午餐肉的美食,不僅口感獨特,還具有豐富的營養價值。泡菜富含有乳酸菌和纖維,能夠促進腸道健康,增強免疫力。午餐肉則含有豐富的蛋白質和維生素,有助於維持肌肉健康和提升身體能量。此外,米飯是主食,提供身體所需的能量,配合泡菜和午餐肉,味道更加豐富。總的來說,這道泡菜午餐肉炒飯不僅美味,還富含營養,是一道值得推薦的美食。

首先準備需材料,包括有泡菜,午餐肉,白飯,雞蛋,蔥粒,鹽,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,泡菜午餐肉炒飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


泡菜午餐肉炒飯的材料

1. 泡菜1克
2. 午餐肉200塊
3. 白飯200克
4. 雞蛋3隻
5. 蔥粒80克
6. 鹽5克

泡菜午餐肉炒飯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作泡菜午餐肉炒飯第一步

    >> 把午餐肉切粒, 雞蛋打散。


  2. 👩🏻‍🍳製作泡菜午餐肉炒飯第二步

    >> 把午餐肉切粒, 雞蛋打散。


  3. 👩🏻‍🍳製作泡菜午餐肉炒飯第三步

    >> 在冷飯上面撒水。炒飯的時候就會比較容易炒散。


  4. 👩🏻‍🍳製作泡菜午餐肉炒飯第四步

    >> 熱鍋加油,放入午餐肉炒香,取出備用。


  5. 👩🏻‍🍳製作泡菜午餐肉炒飯第五步

    >> 用同一個鍋裡面,炒飯,加入鹽。米飯炒到一粒一粒的時候,加泡菜進去。


  6. 👩🏻‍🍳製作泡菜午餐肉炒飯第六步

    >> 用同一個鍋裡面,炒飯,加入鹽。米飯炒到一粒一粒的時候,加泡菜進去。


  7. 👩🏻‍🍳製作泡菜午餐肉炒飯第七步

    >> 然後加午餐肉, 炒拌均勻,約2分鐘。


  8. 👩🏻‍🍳製作泡菜午餐肉炒飯第八步

    >> 在飯中間挖一個洞,加雞蛋進去。


  9. 👩🏻‍🍳製作泡菜午餐肉炒飯第九步

    >> 先把中間的雞蛋抄到半熟,然後把飯拌進去,加蔥花,快炒完成。


  10. 👩🏻‍🍳製作泡菜午餐肉炒飯第十步

    >> 先把中間的雞蛋抄到半熟,然後把飯拌進去,加蔥花,快炒完成。


關於泡菜午餐肉炒飯食譜

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