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蕃茄牛肉鍋

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蕃茄牛肉鍋是一道美味又營養價值高的菜品,其中蕃茄提供豐富的維生素C和蕃茄紅素,有助於增強免疫力和抗氧化作用。而牛肉則含有豐富的蛋白質和鐵質,有助於增強肌肉力量和促進血液循環。

此外,蕃茄牛肉鍋還可以加入各種蔬菜和香料,增加菜品的營養價值和口感豐富度。整體來說,蕃茄牛肉鍋是一道營養均衡的菜品,適合全家人享用。

首先準備需材料,包括有牛肉片,雞蛋,蔥(切粒),水,雞湯,蒜頭,洋蔥,蕃茄(紅色及綠色),茄膏,鹽,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,蕃茄牛肉鍋製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


蕃茄牛肉鍋的材料

1. 牛肉片300克
2. 雞蛋1隻
3. 蔥(切粒)30g
4. 水250毫升
5. 雞湯250毫升
6. 蒜頭2瓣
7. 洋蔥1個
8. 蕃茄(紅色及綠色)4個
9. 茄膏1湯匙
10. 鹽5克
11. 胡椒粉3克

蕃茄牛肉鍋的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作蕃茄牛肉鍋第一步

    >> 洗淨蕃茄, 並把蕃茄及洋蔥切成適中大小


  2. 👩🏻‍🍳製作蕃茄牛肉鍋第二步

    >> 準備湯底:把少許油加進湯鍋內,炒香蒜頭,然後加入洋蔥煮至半透明,再加入茄膏混和


  3. 👩🏻‍🍳製作蕃茄牛肉鍋第三步

    >> 加入蕃茄煮至軟焾,然後加入水及雞湯,煮20-30分鐘,以鹽及胡椒粉調味


  4. 👩🏻‍🍳製作蕃茄牛肉鍋第四步

    >> 把另一鍋內的水煮沸,根據包裝袋的指示煮麵條,然後把麵條加入蕃茄湯內,煮2分鐘


  5. 👩🏻‍🍳製作蕃茄牛肉鍋第五步

    >> 倒入沙鍋,牛肉及雞蛋鋪在面,即可享用


相關: 牛肉片 雞蛋 蔥(切粒) 雞湯 蒜頭 洋蔥 蕃茄(紅色及綠色) 茄膏 胡椒粉

您在找蕃茄牛肉鍋的做法嗎?本文為您簡單介紹蕃茄牛肉鍋做法,希望能幫到大家。

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