上湯浸紅莧菜
最後更新: | 分類: 蒜食譜
首先準備需材料，包括有紅莧菜,蒜頭,雞湯,鹽，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，上湯浸紅莧菜製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓1人進食。
上湯浸紅莧菜的材料
| 1. 紅莧菜 | 20g |
| 2. 蒜頭 | 4瓣 |
| 3. 雞湯 | 200毫升 |
| 4. 鹽 | 10克 |
上湯浸紅莧菜的做法
👩🏻🍳製作上湯浸紅莧菜第一步：
>> 紅莧菜
👩🏻🍳製作上湯浸紅莧菜第二步：
>> 大蒜、 雞湯
👩🏻🍳製作上湯浸紅莧菜第三步：
>> 大蒜去皮
👩🏻🍳製作上湯浸紅莧菜第四步：
>> 然後壓碎
👩🏻🍳製作上湯浸紅莧菜第五步：
>> 先洗淨紅莧菜，將根部拔走
👩🏻🍳製作上湯浸紅莧菜第六步：
>> 蒜頭炒約1分鐘炒香,倒入雞湯煮滾
👩🏻🍳製作上湯浸紅莧菜第七步：
>> 添加紅莧菜
👩🏻🍳製作上湯浸紅莧菜第八步：
>> 關蓋將之焗至軟身
👩🏻🍳製作上湯浸紅莧菜第九步：
>> 雞湯變成紅色
👩🏻🍳製作上湯浸紅莧菜第十步：
>> 健康上湯浸紅莧菜
關於上湯浸紅莧菜食譜
上湯浸紅莧菜食譜推薦紅莧菜對雙眼健康一般有著非常好的幫助，
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