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黑椒汁豬扒飯

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黑椒汁豬扒飯是一道結合豬肉、蔬菜和米飯的美食,具有豐富的營養價值。豬肉含有豐富的蛋白質、鋅和維生素B群,有助於促進肌肉生長和修復組織。此外,黑椒汁中含有豐富的抗氧化物質,有助於提升免疫力和促進消化。

蔬菜提供豐富的維生素和礦物質,有助於維持身體的健康。米飯則是一種主食,提供身體所需的能量和纖維。整體來說,黑椒汁豬扒飯是一道均衡營養的美食,適合作為一餐的主食選擇。

首先準備需材料,包括有白飯,豬扒,紅燈籠椒(切粒),黃燈籠椒(切粒),胡椒粉,紹興酒,牛油,洋蔥,黑椒粉,茄膏,月桂葉,麵粉,糖,鹽,雞湯,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,黑椒汁豬扒飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


黑椒汁豬扒飯的材料

1. 白飯適量
2. 豬扒2塊
3. 紅燈籠椒(切粒)5個
4. 黃燈籠椒(切粒)5個
5. 胡椒粉5茶匙
6. 紹興酒1湯匙
7. 牛油1湯匙
8. 洋蔥1個
9. 黑椒粉少許
10. 茄膏10毫升
11. 月桂葉2塊
12. 麵粉適量
13. 糖5克
14. 鹽5克
15. 雞湯250毫升

黑椒汁豬扒飯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作黑椒汁豬扒飯第一步

    >> 把洋蔥切細粒


  2. 👩🏻‍🍳製作黑椒汁豬扒飯第二步

    >> 用刀背輕輕刴鬆豬肉


  3. 👩🏻‍🍳製作黑椒汁豬扒飯第三步

    >> 醃豬肉20分鐘


  4. 👩🏻‍🍳製作黑椒汁豬扒飯第四步

    >> 先在小鍋中熱熔一半牛油,炒洋蔥至軟身


  5. 👩🏻‍🍳製作黑椒汁豬扒飯第五步

    >> 並加入黑椒、鹽、糖、番茄醬及麵粉,再炒香


  6. 👩🏻‍🍳製作黑椒汁豬扒飯第六步

    >> 倒入雞湯,並煮滾


  7. 👩🏻‍🍳製作黑椒汁豬扒飯第七步

    >> 加入鹽、糖及月桂菜調味。煮多10分鐘後,加入生粉水埋芡


  8. 👩🏻‍🍳製作黑椒汁豬扒飯第八步

    >> 以中高火燒熱油鑊,煎豬扒至兩面金黃,每面約3-4分鐘


  9. 👩🏻‍🍳製作黑椒汁豬扒飯第九步

    >> 在同一隻平底鑊,炒香紅椒及黃椒


  10. 👩🏻‍🍳製作黑椒汁豬扒飯第十步

    >> 並加入黑椒汁,拌勻


相關: 白飯 豬扒 紅燈籠椒(切粒) 黃燈籠椒(切粒) 胡椒粉 紹興酒 牛油 洋蔥 黑椒粉 茄膏 月桂葉 麵粉 雞湯

您在找黑椒汁豬扒飯的做法嗎?本文為您簡單介紹黑椒汁豬扒飯做法,希望能幫到大家。

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