西瓜牛奶西米糖水

最後更新: Nov 21, 2024 | 分類: 蜜糖食譜

西瓜牛奶西米糖水是一道清涼美食，將西瓜和牛奶混合，加上西米和糖水一起食用。這道甜品不僅口感清爽，還有多種營養價值：

1. 西瓜富含維生素、礦物質和纖維，有助於保持身體健康和增強免疫力。
2. 牛奶提供豐富的蛋白質和鈣，有助於骨骼健康和肌肉發展。
3. 西米含有豐富的澱粉和蛋白質，提供能量和營養。
4. 糖水則提供甜味和能量，讓人感到滿足和愉悅。

綜合來看，這道美食不僅美味可口，還能為身體提供多種營養，是一道健康又美味的甜點選擇。

首先準備需材料，包括有牛奶,西米,西瓜,蜜糖，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，西瓜牛奶西米糖水製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。

西瓜牛奶西米糖水的材料

1. 牛奶	200毫升
2. 西米	10克
3. 西瓜	1個
4. 蜜糖	3湯匙

西瓜牛奶西米糖水的做法

👩🏻‍🍳製作西瓜牛奶西米糖水第一步：
>> 燒一鍋清水，燒開後倒入西米煮，同時不停攪拌，至西米外部透明中間有小白點關火，蓋上鍋蓋燜至西米中間的白點消失後撈出，過冷水2-3遍。
👩🏻‍🍳製作西瓜牛奶西米糖水第二步：
>> 西瓜去皮切塊。
👩🏻‍🍳製作西瓜牛奶西米糖水第三步：
>> 將西瓜、牛奶、蜂蜜放入打碎機打碎裝碗。
👩🏻‍🍳製作西瓜牛奶西米糖水第四步：
>> 加入冷水處理過的西米即可。