自製鮮蝦膠竹筍羹
最後更新: | 分類: 蝦食譜
這款自製鮮蝦膠竹筍羹結合了鮮蝦和竹筍的美味,不僅口感清爽爽口,還富含豐富的營養價值。鮮蝦是優質的蛋白質來源,富含維生素B12、磷和鋅,有助於增強肌肉,促進新陳代謝。而竹筍則富含膳食纖維、維生素C、葉酸和鉀,對心臟健康和消化系統有益。此外,這道湯羹還加入了蝦皮和雞蛋白,讓湯的口感更加濃郁滑嫩。整體來說,自製鮮蝦膠竹筍羹營養豐富,除了提供豐富的蛋白質和纖維外,還含有多種維生素和礦物質,是一道美味又營養均衡的菜餚。建議大家可以嘗試製作這道美食,享受它帶來的美味和營養價值。
首先準備需材料,包括有鮮蝦,魚肉,竹筍,鮮冬菇,芫茜,紹興酒,胡椒粉,鹽,魚露,黑醋,麻油,生粉,水,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,自製鮮蝦膠竹筍羹製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
自製鮮蝦膠竹筍羹的材料
1. 鮮蝦 | 100隻 |
2. 魚肉 | 150兩 |
3. 竹筍 | 150克 |
4. 鮮冬菇 | 4個 |
5. 芫茜 | 1棵 |
6. 紹興酒 | 1湯匙 |
7. 胡椒粉 | 2克 |
8. 鹽 | 5克 |
9. 魚露 | 1茶匙 |
10. 黑醋 | 1湯匙 |
11. 麻油 | 10適量 |
12. 生粉 | 10克 |
13. 水 | 40毫升 |
自製鮮蝦膠竹筍羹的做法
👩🏻🍳製作自製鮮蝦膠竹筍羹第一步:
>> 食材
👩🏻🍳製作自製鮮蝦膠竹筍羹第二步:
>> 香菇和竹筍切絲,香菜粗切
👩🏻🍳製作自製鮮蝦膠竹筍羹第三步:
>> 在一個大碗中將蝦膠和魚肉混合
👩🏻🍳製作自製鮮蝦膠竹筍羹第四步:
>> 用匙羹將蝦肉魚肉做成小丸子,放入鍋中煮3分鐘
👩🏻🍳製作自製鮮蝦膠竹筍羹第五步:
>> 再煮滾1L水,放入竹筍,香菇和所有的湯羹調味料
👩🏻🍳製作自製鮮蝦膠竹筍羹第六步:
>> 再煮滾1L水,放入竹筍,香菇和所有的湯羹調味料
👩🏻🍳製作自製鮮蝦膠竹筍羹第七步:
>> 盛入喜歡的碗中,撒上適量香菜
👩🏻🍳製作自製鮮蝦膠竹筍羹第八步:
>> 即成
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