三色蒸蛋
最後更新: | 分類: 雞蛋食譜
三色蒸蛋是一道營養豐富且美味的美食,主要成分包括雞蛋、蔬菜和肉類。其中,雞蛋是優質蛋白的良好來源,富含蛋白質、維生素和礦物質,有助於促進肌肉生長和修復。蔬菜則提供豐富的纖維和維生素,有助於促進腸道健康和增強免疫力。肉類則是提供豐富的蛋白質和鐵質,有助於提高體力和預防貧血。三色蒸蛋營養均衡,易於消化吸收,適合各個年齡層的人食用。此外,三色蒸蛋口感綿密軟綿,味道鮮美,是一道健康又美味的佳餚。建議搭配一碗飯或湯品一起食用,既可補充熱量又可提供營養。試試看在家製作一份美味的三色蒸蛋吧!
首先準備需材料,包括有松花蛋,雞蛋,鹹鴨蛋,水,蔥,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,三色蒸蛋製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
三色蒸蛋的材料
1. 松花蛋 | 1個 |
2. 雞蛋 | 1隻 |
3. 鹹鴨蛋 | 1個 |
4. 水 | 100毫升 |
5. 蔥 | 20棵 |
三色蒸蛋的做法
👩🏻🍳製作三色蒸蛋第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作三色蒸蛋第二步:
>> 將松花蛋切成小塊
👩🏻🍳製作三色蒸蛋第三步:
>> 加入雞蛋
👩🏻🍳製作三色蒸蛋第四步:
>> 加入水
👩🏻🍳製作三色蒸蛋第五步:
>> 混合均勻
👩🏻🍳製作三色蒸蛋第六步:
>> 撒上蔥花
👩🏻🍳製作三色蒸蛋第七步:
>> 加蓋高火蒸製4-5分鐘
👩🏻🍳製作三色蒸蛋第八步:
>> 即成
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