臘鴨茄子煲
最後更新: | 分類: 雞食譜
臘鴨茄子煲是一道融合了中式和潮州菜的美食,味道鮮美,營養價值也很高。臘鴨富含蛋白質、脂肪和各種微量元素,有助於補充身體所需的能量和營養。茄子則含有維生素C、膳食纖維和鈉,可以促進消化,降低膽固醇和預防高血壓。另外,煲湯時加入的各種中藥材,如枸杞、陳皮、白芍等,也具有調節身體機能、增強免疫力的作用。總的來說,臘鴨茄子煲不僅美味可口,而且營養豐富,是一道值得推薦的美食。首先準備需材料,包括有茄子,臘鴨腿,蒜頭,乾辣椒,蔥,冰糖,雞湯,紹興酒,麻油,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,臘鴨茄子煲製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
臘鴨茄子煲的材料
1. 茄子 | 2條 |
2. 臘鴨腿 | 1只 |
3. 蒜頭 | 3瓣 |
4. 乾辣椒 | 10克 |
5. 蔥 | 20棵 |
6. 冰糖 | 適量 |
7. 雞湯 | 100毫升 |
8. 紹興酒 | 1湯匙 |
9. 麻油 | 1茶匙 |
10. 胡椒粉 | 3克 |
臘鴨茄子煲的做法
👩🏻🍳製作臘鴨茄子煲第一步:
>> 蒜頭磨成蓉,蔥切段
👩🏻🍳製作臘鴨茄子煲第二步:
>> 把茄子切件,放入鹽水中以防茄子變啡色
👩🏻🍳製作臘鴨茄子煲第三步:
>> 把臘鴨腿汆水5分鐘,並切成件
👩🏻🍳製作臘鴨茄子煲第四步:
>> 把足夠用來油炸的油倒進鍋內,放入茄子油炸30秒,撈出瀝油,放在一旁備用
👩🏻🍳製作臘鴨茄子煲第五步:
>> 把臘鴨腿放在淺身平底鍋,煎臘鴨腿至脂肪排出
👩🏻🍳製作臘鴨茄子煲第六步:
>> 加入蒜蓉及乾辣椒,煮香
👩🏻🍳製作臘鴨茄子煲第七步:
>> 加入茄子混和,以紹興酒、麻油及白胡椒粉調味,加入雞湯煮沸
👩🏻🍳製作臘鴨茄子煲第八步:
>> 然後轉放進砂鍋內,加入冰糖,將火調至中火,煮至醬汁收乾至一半
相關: 茄子 臘鴨腿 蒜頭 乾辣椒 蔥 冰糖 雞湯 紹興酒 麻油 胡椒粉
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