簡易芝士磨菇焗飯
1. 磨菇:磨菇是一種低熱量、高纖維的食材,富含維生素B、鈣、鎂和鋅,有助於增強免疫力和提供能量。
2. 白飯:白飯是主要的碳水化合物來源,提供身體所需的能量。它也含有一定量的蛋白質、維生素和礦物質。
3. 芝士:芝士含有豐富的蛋白質、鈣和維生素D,有助於促進骨骼健康和肌肉生長。
4. 奶油:奶油含有豐富的脂肪,提供身體所需的能量,同時也含有維生素A和D。
總的來說,簡易芝士磨菇焗飯結合了多種營養豐富的食材,是一道高營養價值且美味的料理,適合作為一餐的主菜。
首先準備需材料,包括有白飯,濃忌廉,雞湯,白磨菇,乾香草,牛油,麵粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,簡易芝士磨菇焗飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
簡易芝士磨菇焗飯的材料
1. 白飯 | 1碗 |
2. 濃忌廉 | 100毫升 |
3. 雞湯 | 100毫升 |
4. 白磨菇 | 200克 |
5. 乾香草 | 1適量 |
6. 牛油 | 1湯匙 |
7. 麵粉 | 1湯匙 |
簡易芝士磨菇焗飯的做法
👩🏻🍳製作簡易芝士磨菇焗飯第一步:
>> 蘑菇
👩🏻🍳製作簡易芝士磨菇焗飯第二步:
>> 百里香、 飯、 奶油
👩🏻🍳製作簡易芝士磨菇焗飯第三步:
>> 蘑菇切片
👩🏻🍳製作簡易芝士磨菇焗飯第四步:
>> 炒蘑菇
👩🏻🍳製作簡易芝士磨菇焗飯第五步:
>> 添加百里香
👩🏻🍳製作簡易芝士磨菇焗飯第六步:
>> 添加奶油和雞湯
👩🏻🍳製作簡易芝士磨菇焗飯第七步:
>> 添加麵粉稠汁後
👩🏻🍳製作簡易芝士磨菇焗飯第八步:
>> 蘑菇醬就準備好了
👩🏻🍳製作簡易芝士磨菇焗飯第九步:
>> 將忌廉汁淋上飯面
👩🏻🍳製作簡易芝士磨菇焗飯第十步:
>> 再添加芝士上面
👩🏻🍳製作簡易芝士磨菇焗飯第十一步:
>> 芝士磨菇焗飯
👩🏻🍳製作簡易芝士磨菇焗飯第十二步:
>> 芝士磨菇焗飯
關於簡易芝士磨菇焗飯食譜
簡易芝士磨菇焗飯食譜推薦一道熱烘烘的焗飯絕對能在寒冬之中令你和令你的家人暖至心底,想像香濃的芝士加上濃郁的白汁,再拌以白飯,是不是想想已經覺得很吸引呢?如果平常家中有用剩的意粉醬,也可以在此食譜中物盡其用,沒有準備意粉醬也可跟據食譜中的方法做一些新鮮的忌廉汁,今天就一起來泡製一道美味又窩心的芝士磨菇焗飯吧!
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