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美容營養魚肚湯

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美容營養魚肚湯是一道營養豐富且美味的菜餚,更被譽為是美容養生的佳餚。魚肚富含蛋白質、維生素B、D、鋅等營養物質,具有補腦益智、美容養生的功效。此外,它還含有豐富的膠原蛋白,有助於滋潤肌膚、延緩衰老。

煮湯時可搭配其他食材如枸杞、紅棗、蓮藕等,增添湯的營養價值和美味。推薦大家多多品嚐這道美容營養魚肚湯,美味又有益健康!

首先準備需材料,包括有乾魚肚,瘦豬肉,新鮮香菇,雞蛋,雞粉,蔥,薑,鹽,水,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,美容營養魚肚湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


美容營養魚肚湯的材料

1. 乾魚肚4個
2. 瘦豬肉160克
3. 新鮮香菇2朵
4. 雞蛋1隻
5. 雞粉適量
6. 蔥10棵
7. 薑10克
8. 鹽2克
9. 水750毫升

美容營養魚肚湯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第二步

    >> 豬肉切絲


  3. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第三步

    >> 香菇和薑切片


  4. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第四步

    >> 香菇和薑切片


  5. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第五步

    >> 蔥切成約2英寸長的段


  6. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第六步

    >> 打蛋


  7. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第七步

    >> 魚肚出水3分鐘


  8. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第八步

    >> 之後取出切成小塊備用


  9. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第九步

    >> 倒入雞蛋煎成蛋餅


  10. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第十步

    >> 之後切成小塊


  11. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第十一步

    >> 再煮滾一鍋水


  12. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第十二步

    >> 放入魚肚和豬肉煮5分鐘


  13. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第十三步

    >> 放入香菇和調味料


  14. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第十四步

    >> 再加入煎好的雞蛋


  15. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第十五步

    >> 加入蔥和薑,燉煮5分鐘


  16. 👩🏻‍🍳製作美容營養魚肚湯第十六步

    >> 即成


相關: 乾魚肚 瘦豬肉 新鮮香菇 雞蛋 雞粉

您在找美容營養魚肚湯的做法嗎?本文為您簡單介紹美容營養魚肚湯做法,希望能幫到大家。

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