簡易洋蔥燜鴨
最後更新: | 分類: 鹽食譜
簡易洋蔥燜鴨是一道美味又營養價值高的菜餚,其中的鴨肉含有豐富的蛋白質、維生素B群和鐵質,有助於提供能量和增強免疫力。洋蔥則含有豐富的維生素C、膳食纖維和抗氧化物質,有助於促進消化和維持健康。這道菜的做法簡單易行,只需將鴨肉和洋蔥切塊後放入鍋中燜煮即可。您也可以加入蔬菜、香料或調味料來增添口味。這道菜不僅美味,還能提供身體所需的營養素,是一道值得推薦的料理。
首先準備需材料,包括有鴨,洋蔥,薑,蒜,磨豉醬,老抽,紹興酒,清水,胡椒粉,鹽,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,簡易洋蔥燜鴨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓3人進食。
簡易洋蔥燜鴨的材料
1. 鴨 | 1只 |
2. 洋蔥 | 1個 |
3. 薑 | 10克 |
4. 蒜 | 1瓣 |
5. 磨豉醬 | 2湯匙 |
6. 老抽 | 1茶匙 |
7. 紹興酒 | 1湯匙 |
8. 清水 | 公升 |
9. 胡椒粉 | 10茶匙 |
10. 鹽 | 10克 |
簡易洋蔥燜鴨的做法
👩🏻🍳製作簡易洋蔥燜鴨第一步:
>> 洋蔥、 蔥、 姜、 蒜、 磨豉醬
👩🏻🍳製作簡易洋蔥燜鴨第二步:
>> 鴨
👩🏻🍳製作簡易洋蔥燜鴨第三步:
>> 醃鴨
👩🏻🍳製作簡易洋蔥燜鴨第四步:
>> 徹底入味,上色
👩🏻🍳製作簡易洋蔥燜鴨第五步:
>> 準備其他食材
👩🏻🍳製作簡易洋蔥燜鴨第六步:
>> 把鴨煎香
👩🏻🍳製作簡易洋蔥燜鴨第七步:
>> 把薑米和蒜茸炒香
👩🏻🍳製作簡易洋蔥燜鴨第八步:
>> 加入洋蔥和磨豉醬
👩🏻🍳製作簡易洋蔥燜鴨第九步:
>> 把鴨件放上面
👩🏻🍳製作簡易洋蔥燜鴨第十步:
>> 加入清水
👩🏻🍳製作簡易洋蔥燜鴨第十一步:
>> 蓋上蓋燜45分鐘至鴨肉軟身
👩🏻🍳製作簡易洋蔥燜鴨第十二步:
>> 把鴨切件,上碟。即成。
相關: 鴨 洋蔥 薑 蒜 磨豉醬 老抽 紹興酒 清水 胡椒粉 鹽
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