金菇肥牛肉卷
最後更新: | 分類: 鹽食譜
1. 富含蛋白質：肥牛肉是高蛋白質的食材，有助於促進肌肉生長和修復組織。
2. 豐富的礦物質：金菇和肥牛肉都含有豐富的鈣、鉀、鎂等礦物質，有助於維持健康的骨骼和神經系統功能。
3. 飽足感強：肥牛肉含有豐富的脂肪，有助於增加飽足感，減少進食的次數。
4. 低熱量：金菇是低熱量的食材，有助於減少攝取過多熱量而導致的肥胖問題。
總的來說，金菇肥牛肉卷不僅美味可口，還具有多種營養素，是一道健康又美味的料理。
首先準備需材料，包括有切片牛肉,金菇,沙茶醬,鹽,糖,黑椒,芫荽葉，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，金菇肥牛肉卷製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
金菇肥牛肉卷的材料
| 1. 切片牛肉 | 1包 |
| 2. 金菇 | 1包 |
| 3. 沙茶醬 | 1湯匙 |
| 4. 鹽 | 10克 |
| 5. 糖 | 10克 |
| 6. 黑椒 | 101g |
| 7. 芫荽葉 | 適量 |
金菇肥牛肉卷的做法
👩🏻🍳製作金菇肥牛肉卷第一步：
>> 肥牛肉
👩🏻🍳製作金菇肥牛肉卷第二步：
>> 金菇
👩🏻🍳製作金菇肥牛肉卷第三步：
>> 沙爹醬
👩🏻🍳製作金菇肥牛肉卷第四步：
>> 芫荽葉
👩🏻🍳製作金菇肥牛肉卷第五步：
>> 洗金菇
👩🏻🍳製作金菇肥牛肉卷第六步：
>> 做牛肉卷
👩🏻🍳製作金菇肥牛肉卷第七步：
>> 準備卷
👩🏻🍳製作金菇肥牛肉卷第八步：
>> 煎牛肉卷
👩🏻🍳製作金菇肥牛肉卷第九步：
>> 牛肉金菇卷
👩🏻🍳製作金菇肥牛肉卷第十步：
>> 牛肉金菇卷
關於金菇肥牛肉卷食譜
金菇肥牛肉卷食譜推薦這道菜看起來像很多功夫，但其實做法非常容易。
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