蝦膠腐皮卷
最後更新: | 分類: 鹽食譜
蝦膠腐皮卷是一道口感香脆、味道鮮美的美食。蝦膠含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,是營養豐富的食材。腐皮則是由豆類製成,含有大量的膳食纖維和蛋白質,有助於促進腸道蠕動,促進消化。此外,腐皮具有低熱量、低脂肪的特點,對於控制體重和營養均衡有很好的幫助。蝦膠腐皮卷中還添加了其他蔬菜和調味料,如胡蘿蔔、青瓜、青紅椒等,這些食材不僅增添了口感,還提供了豐富的維生素和膳食纖維,有助於維持身體健康。
總的來說,蝦膠腐皮卷是一道營養豐富、美味可口的美食,適合作為家庭聚餐或下午茶時的點心。這道菜不僅口感鮮美,營養價值也非常豐富,是一道值得推薦的美食。
首先準備需材料,包括有魚肉,蝦肉,長豆角,新鮮豆腐皮,胡椒粉,鹽,生粉,紹興酒,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,蝦膠腐皮卷製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
蝦膠腐皮卷的材料
1. 魚肉 | 200兩 |
2. 蝦肉 | 20g |
3. 長豆角 | 8根 |
4. 新鮮豆腐皮 | 2張 |
5. 胡椒粉 | 2克 |
6. 鹽 | 2克 |
7. 生粉 | 4克 |
8. 紹興酒 | 1湯匙 |
蝦膠腐皮卷的做法
👩🏻🍳製作蝦膠腐皮卷第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作蝦膠腐皮卷第二步:
>> 長豆角切碎
👩🏻🍳製作蝦膠腐皮卷第三步:
>> 在碗中將魚肉和蝦肉混合
👩🏻🍳製作蝦膠腐皮卷第四步:
>> 加入長豆角,之後放入剩下的調味料
👩🏻🍳製作蝦膠腐皮卷第五步:
>> 在豆腐皮的一端放上蝦膠
👩🏻🍳製作蝦膠腐皮卷第六步:
>> 之後像捲春捲一樣將豆腐皮捲起
👩🏻🍳製作蝦膠腐皮卷第七步:
>> 用水封口
👩🏻🍳製作蝦膠腐皮卷第八步:
>> 放入腐皮卷煎至外表金黃
👩🏻🍳製作蝦膠腐皮卷第九步:
>> 裝盤
👩🏻🍳製作蝦膠腐皮卷第十步:
>> 即成
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