粟米肉粒飯
最後更新: | 分類: 鹽食譜
整合這幾種主要成分，粟米肉粒飯是一道營養均衡的餐點，可提供人體所需的營養物質。此外，粟米肉粒飯簡單易做，口感香濃美味，適合全家人享用。不妨試著在家裡烹煮這道美食，享受健康又美味的一餐。
首先準備需材料，包括有瘦肉,粟米蓉,雞蛋,蒜頭,白飯,黑芝麻,水,油,胡椒粉,生粉,幼鹽，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，粟米肉粒飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
粟米肉粒飯的材料
| 1. 瘦肉 | 40克 |
| 2. 粟米蓉 | 1盒 |
| 3. 雞蛋 | 1隻 |
| 4. 蒜頭 | 1瓣 |
| 5. 白飯 | 適量 |
| 6. 黑芝麻 | 少許 |
| 7. 水 | 200毫升 |
| 8. 油 | 1少許 |
| 9. 胡椒粉 | 2茶匙 |
| 10. 生粉 | 3克 |
| 11. 幼鹽 | 1金難 |
粟米肉粒飯的做法
👩🏻🍳製作粟米肉粒飯第一步：
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關於粟米肉粒飯食譜
粟米肉粒飯食譜推薦這客飯既方便又美味，可是若將整罐粟米湯幹掉的話，攝取的鈉質便會過高，改用1/3罐弄一人餐，鈉質就變的適中，加入新鮮雞蛋及瘦肉粒就令這碟飯更均衡。1人份量＝480kcal
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