鹽燒三文魚骨
最後更新: | 分類: 三文魚食譜
鹽燒三文魚骨的烹調方式保留了三文魚骨中的營養成分，而且鹽燒讓魚骨的肉質更加鮮嫩多汁，非常適合作為主菜或配菜。如果您想享受美味的三文魚同時又想攝取豐富的蛋白質和 Omega-3 脂肪酸，不妨一試鹽燒三文魚骨，絕對會讓您愛不釋手！
首先準備需材料，包括有三文魚骨,檸檬,五香粉,鹽及黑胡椒粉，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，鹽燒三文魚骨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓1人進食。
鹽燒三文魚骨的材料
| 1. 三文魚骨 | 200g |
| 2. 檸檬 | 1適量 |
| 3. 五香粉 | 1湯匙 |
| 4. 鹽及黑胡椒粉 | 適量 |
鹽燒三文魚骨的做法
👩🏻🍳製作鹽燒三文魚骨第一步：
>> 將檸檬切角
👩🏻🍳製作鹽燒三文魚骨第二步：
>> 三文魚骨切塊，用鹽、黑胡椒及五香粉醃15分鐘
👩🏻🍳製作鹽燒三文魚骨第三步：
>> 在焗盤上放上錫紙，然後放上三文魚
👩🏻🍳製作鹽燒三文魚骨第四步：
>> 放入焗爐焗20分鐘至金黃色，反轉多焗10分鐘
關於鹽燒三文魚骨食譜
鹽燒三文魚骨食譜推薦到居酒屋總愛點燒三文魚骨來送酒，其實自己做也很簡單，三文魚骨於超市或凍肉店有售，有時壽司店亦有切刺身剩下的三文魚骨出售，簡單調味即可變成美食。
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