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欖角蒸鯪魚

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欖角蒸鯪魚是一道美味又營養價值高的菜品。鯪魚富含優質蛋白質、omega-3脂肪酸和豐富的維生素B群,有助於維持身體健康和提升免疫力。

此外,欖角則含有豐富的纖維和維生素C,有助於促進消化、增強免疫系統、預防感冒等。

綜合起來,欖角蒸鯪魚不僅美味可口,還能提供豐富的營養素,是一道值得推薦的美食。試試看吧,你一定會愛上它的!

首先準備需材料,包括有鯪魚,欖角,蔥,油,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,欖角蒸鯪魚製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


欖角蒸鯪魚的材料

1. 鯪魚200條
2. 欖角40g
3. 蔥10棵
4. 油1少許

欖角蒸鯪魚的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作欖角蒸鯪魚第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作欖角蒸鯪魚第二步

    >> 材料


  3. 👩🏻‍🍳製作欖角蒸鯪魚第三步

    >> 將欖角在水中泡10分鐘


  4. 👩🏻‍🍳製作欖角蒸鯪魚第四步

    >> 在盤中先鋪一層蔥,再放上魚


  5. 👩🏻‍🍳製作欖角蒸鯪魚第五步

    >> 然後放上欖角,準備蒸製


  6. 👩🏻‍🍳製作欖角蒸鯪魚第六步

    >> 將魚隔水蒸7-8分鐘


  7. 👩🏻‍🍳製作欖角蒸鯪魚第七步

    >> 淋上滾油和醬油


  8. 👩🏻‍🍳製作欖角蒸鯪魚第八步

    >> 即成


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您在找欖角蒸鯪魚的做法嗎?本文為您簡單介紹欖角蒸鯪魚做法,希望能幫到大家。

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