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橙汁牛柳

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橙汁牛柳是一道口感嫩滑、酸甜可口的料理,結合了牛柳的嫩肉和橙汁的清新口感,非常適合作為一道健康美味的主菜。橙汁中含有豐富的維生素C,有助於增強免疫力,促進鐵的吸收,有助於修復組織,對眼睛和皮膚也有良好的保健作用。而牛柳則是一種富含蛋白質和維生素B群的高營養肉類,有助於促進肌肉生長和修復組織。因此,橙汁牛柳不僅美味可口,同時也具有豐富的營養價值,是一道值得推薦的健康美食。

首先準備需材料,包括有牛柳,洋蔥,蔥,紹興酒,鹽,胡椒粉,生粉,橙汁,糖,水,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,橙汁牛柳製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


橙汁牛柳的材料

1. 牛柳300克
2. 洋蔥1個
3. 蔥10棵
4. 紹興酒1湯匙
5. 鹽4克
6. 胡椒粉少許
7. 生粉10克
8. 橙汁20毫升
9. 糖10克
10. 水100毫升

橙汁牛柳的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作橙汁牛柳第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作橙汁牛柳第二步

    >> 洋蔥切絲


  3. 👩🏻‍🍳製作橙汁牛柳第三步

    >> 牛肉切成大塊,用刀拍打至鬆軟


  4. 👩🏻‍🍳製作橙汁牛柳第四步

    >> 擠出半個柳橙的橙汁


  5. 👩🏻‍🍳製作橙汁牛柳第五步

    >> 在碗中用胡椒,料酒,醬油,橙汁和生粉腌製牛柳幾分鐘


  6. 👩🏻‍🍳製作橙汁牛柳第六步

    >> 再取另外半個橙的橙汁


  7. 👩🏻‍🍳製作橙汁牛柳第七步

    >> 同醬油,料酒,鹽,生粉混合均勻


  8. 👩🏻‍🍳製作橙汁牛柳第八步

    >> 鍋內加入適量油,加入洋蔥炒香


  9. 👩🏻‍🍳製作橙汁牛柳第九步

    >> 放入牛柳煎熟


  10. 👩🏻‍🍳製作橙汁牛柳第十步

    >> 倒入準備好的醬汁,煮滾


  11. 👩🏻‍🍳製作橙汁牛柳第十一步

    >> 加入洋蔥


  12. 👩🏻‍🍳製作橙汁牛柳第十二步

    >> 加入蔥段


  13. 👩🏻‍🍳製作橙汁牛柳第十三步

    >> 撒上適量橙皮


  14. 👩🏻‍🍳製作橙汁牛柳第十四步

    >> 即成


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您在找橙汁牛柳的做法嗎?本文為您簡單介紹橙汁牛柳做法,希望能幫到大家。

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