一口雞肉丸伴香橙甜辣醬
最後更新: | 分類: 番茜碎食譜
這道美食結合了雞肉丸的蛋白質和香橙甜辣醬的營養價值,讓人一口接一口愛不釋手。雞肉是低脂肪高蛋白質的健康食材,有助於提供身體所需的能量和營養。此外,香橙甜辣醬則含有豐富的維生素C和抗氧化劑,有助於增強免疫力和保持健康。搭配在一起,不僅口感香脆多汁,還能為身體提供多種營養素,是一道絕佳的美食選擇。首先準備需材料,包括有免治雞肉,麵包糠,巴馬臣芝士碎,洋蔥,蛋液,番茜碎,蒜蓉,百里香,鹽及黑胡椒,Smucker’s®香橙果醬,水,是拉差辣椒酱,茄汁,菠蘿粒,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,一口雞肉丸伴香橙甜辣醬製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
一口雞肉丸伴香橙甜辣醬的材料
1. 免治雞肉 | 400克 |
2. 麵包糠 | 30克 |
3. 巴馬臣芝士碎 | 30克 |
4. 洋蔥 | 1/4個 |
5. 蛋液 | 適量 |
6. 番茜碎 | 1湯匙 |
7. 蒜蓉 | 1茶匙 |
8. 百里香 | 1/2湯匙 |
9. 鹽及黑胡椒 | 適量 |
10. Smucker’s®香橙果醬 | 5湯匙 |
11. 水 | 2湯匙 |
12. 是拉差辣椒酱 | 1湯匙 |
13. 茄汁 | 1茶匙 |
14. 菠蘿粒 | 40克 |
一口雞肉丸伴香橙甜辣醬的做法
👩🏻🍳製作一口雞肉丸伴香橙甜辣醬第一步:
>> 將洋蔥切碎備用。
👩🏻🍳製作一口雞肉丸伴香橙甜辣醬第二步:
>> 準備一個碗,加入免治雞肉、洋蔥、麵包糠、巴馬臣芝士、蛋液、番茜、百里香、蒜蓉、鹽及黑胡椒拌勻。
👩🏻🍳製作一口雞肉丸伴香橙甜辣醬第三步:
>> 放入冰格冷藏20分鐘。
👩🏻🍳製作一口雞肉丸伴香橙甜辣醬第四步:
>> 搓成丸狀。
👩🏻🍳製作一口雞肉丸伴香橙甜辣醬第五步:
>> 用中火燒熱鍋,加入適量橄欖油,加入肉丸煎至表面金黃色。
👩🏻🍳製作一口雞肉丸伴香橙甜辣醬第六步:
>> 製作香橙甜辣醬:準備一個鍋,加入Smucker’s®香橙果醬、是拉差辣椒醬、茄汁、菠蘿及水拌勻,用慢火煮至微滾。
👩🏻🍳製作一口雞肉丸伴香橙甜辣醬第七步:
>> 加入肉丸略煮。
👩🏻🍳製作一口雞肉丸伴香橙甜辣醬第八步:
>> 完成
相關: 免治雞肉 Smucker’s®香橙果醬 麵包糠 水 是拉差辣椒酱 巴馬臣芝士碎 洋蔥 茄汁 蛋液 菠蘿粒 番茜碎 蒜蓉 百里香 鹽及黑胡椒
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