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日式風味牛扒粒

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日式風味牛扒粒是一道美味健康的料理,其營養價值豐富,讓人口感讚嘆。牛扒是優質的蛋白質來源,富含鐵質和維生素B群,有助於增強免疫力和促進新陳代謝。同時,牛肉也含有豐富的鋅和硒等礦物質,有助於維持身體健康。

此外,日式風味牛扒粒通常搭配蔬菜,如洋蔥、胡蘿蔔和青椒,這些蔬菜提供豐富的纖維和維生素,有助於維持消化系統健康和促進新陳代謝。而且,日式風味的調味料,如醬油、味霖和芝麻油,不僅增添了風味,還能提供多種營養素。

總的來說,日式風味牛扒粒是一道營養均衡的美食,適合作為健康飲食的一部分。無論是作為主菜或配菜,都能滿足人們對美味和營養的需求。建議大家多多品嘗,享受美食的同時也注重均衡飲食,保持健康生活方式。

首先準備需材料,包括有厚切牛扒,彩椒,蒜頭,蘑菇,乾蔥,黃金燒肉汁,迷迭香,砂糖,橄欖油,海鹽,牛油,番茜碎,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,日式風味牛扒粒製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


日式風味牛扒粒的材料

1. 厚切牛扒400克
2. 彩椒2個
3. 蒜頭6瓣
4. 蘑菇4個
5. 乾蔥2個
6. 黃金燒肉汁3湯匙
7. 迷迭香2束
8. 砂糖1湯匙
9. 橄欖油適量
10. 海鹽適量
11. 牛油適量
12. 番茜碎適量

日式風味牛扒粒的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作日式風味牛扒粒第一步

    >> 將牛扒切成2-3厘米厚的正方粒,備用。


  2. 👩🏻‍🍳製作日式風味牛扒粒第二步

    >> 將燈籠椒切件;蘑菇及乾蔥切半;蒜頭輕拍,備用。


  3. 👩🏻‍🍳製作日式風味牛扒粒第三步

    >> 牛肉粒用蒜頭、迷迭香、海鹽及橄欖油醃15分鐘。


  4. 👩🏻‍🍳製作日式風味牛扒粒第四步

    >> 燒熱鍋,加入砂糖,乾炒至味道出來;加入牛油及醃好的牛肉粒,炒至金黃色。


  5. 👩🏻‍🍳製作日式風味牛扒粒第五步

    >> 加入乾蔥、蘑菇及燈籠椒,翻炒1分鐘;加入黃金燒肉汁調味,熄火起鍋,灑上番茜碎,上碟即成。


  6. 👩🏻‍🍳製作日式風味牛扒粒第六步

    >> 沒有更多日式風味牛扒粒做法資料提供了。


關於日式風味牛扒粒食譜

日式風味牛扒粒食譜推薦超級市場琳瑯滿目的日式調味料,你認識哪幾款?又會用哪幾款?這款經典的日本燒肉汁,讓你快手做出美味的骰子牛扒粒~

相關: 厚切牛扒 彩椒 蒜頭 蘑菇 乾蔥 黃金燒肉汁 迷迭香 砂糖 橄欖油 海鹽 牛油 番茜碎

您在找日式風味牛扒粒的做法嗎?本文為您簡單介紹日式風味牛扒粒做法,希望能幫到大家。

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