肉桂紅酒炆牛肋骨
最後更新: | 分類: 紅酒食譜
肉桂紅酒炆牛肋骨不僅口味香甜美味,同時也具有豐富的營養價值。牛肋骨富含蛋白質和礦物質,可以補充身體所需的營養素,有助於促進肌肉生長和修復。肉桂則具有抗氧化和抗發炎的功效,能夠幫助提升免疫力,預防疾病。紅酒中含有豐富的抗氧化物質,有助於降低心血管疾病的風險和提升心血管健康。此外,紅酒還含有多種維生素和礦物質,有助於提升身體的新陳代謝和保持健康。
因此,肉桂紅酒炆牛肋骨不僅是一道美味的菜品,同時也是一道營養豐富的料理,建議大家可以多嚐試一下哦!
首先準備需材料,包括有牛肋骨,麵粉,紅酒,牛肉湯,蒜頭,肉桂,月桂葉,鹽,黑胡椒,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,肉桂紅酒炆牛肋骨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
肉桂紅酒炆牛肋骨的材料
1. 牛肋骨 | 300克 |
2. 麵粉 | 適量 |
3. 紅酒 | 500毫升 |
4. 牛肉湯 | 500毫升 |
5. 蒜頭 | 2瓣 |
6. 肉桂 | 10克 |
7. 月桂葉 | 2塊 |
8. 鹽 | 5克 |
9. 黑胡椒 | 1茶匙 |
肉桂紅酒炆牛肋骨的做法
👩🏻🍳製作肉桂紅酒炆牛肋骨第一步:
>> 把牛肋骨切成適中大小,以鹽及胡椒粉調味
👩🏻🍳製作肉桂紅酒炆牛肋骨第二步:
>> 灑上麵粉
👩🏻🍳製作肉桂紅酒炆牛肋骨第三步:
>> 中高火燒熱長柄淺身鍋,落油,炒香蒜頭,把牛肋骨煎至呈金黃色
👩🏻🍳製作肉桂紅酒炆牛肋骨第四步:
>> 加入紅酒及牛肉湯
👩🏻🍳製作肉桂紅酒炆牛肋骨第五步:
>> 把湯汁煮沸,然後加入肉桂條及月桂葉
👩🏻🍳製作肉桂紅酒炆牛肋骨第六步:
>> 將火調較至中火,蓋上鍋蓋燉2小時30分至3小時直至牛肉軟身
👩🏻🍳製作肉桂紅酒炆牛肋骨第七步:
>> 加入鹽調味
👩🏻🍳製作肉桂紅酒炆牛肋骨第八步:
>> 即可享用
相關: 牛肋骨 麵粉 紅酒 牛肉湯 蒜頭 肉桂 月桂葉 鹽 黑胡椒
更多肉桂紅酒炆牛肋骨相關資料:
食譜肉桂紅酒炆牛肋骨 2024年11月推介食譜優惠
您對於紅酒食譜「肉桂紅酒炆牛肋骨」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在法式紅酒牛排內有任何傳播的風險,法式紅酒牛排在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜法式紅酒牛排除了遵守預防及控制疾病的相關規例,法式紅酒牛排同時建議採取以下措施*法式紅酒牛排 黃, 法式紅酒牛排 藍, (法式紅酒牛排 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱